减脂期不吃晚饭可以吗？
可以。因为我们的身体在晚上需要进入休息状态，而晚餐摄入的能量如果超过了身体消耗的能量，就容易导致脂肪堆积。
如果你晚上不吃饭，身体就会更容易消耗体内的能量，达到减脂的效果。
坚持不吃晚饭的好处？
坚持不吃晚饭有好处。
因为晚饭通常是一天中最后一餐，相对于早餐和午餐来说，身体需要消耗更多的能量来消化它。
而且，晚上进食会使得人体新陈代谢变慢，很容易引起身体的积聚和肥胖。
如果坚持不吃晚饭，可以帮助身体更好地休息和修复，减少能量的消耗，也有助于身体排出毒素。
此外，对睡眠质量也有好处，能够提高睡眠质量，保持身体的健康。
要注意的是，坚持不吃晚饭不代表可以减少整体饮食摄入量，仍需保证均衡的营养摄入。
同时，不吃晚饭不适用于所有人，需要根据个人体质和生活习惯来决定是否适合。
我老公串有脂肪肝,他上班的地方每天四点吃晚饭,他晚上还可以吃点饭吗
- 适当吃点可以呀，少吃肥腻的东西呀
不吃晚饭加运动可以减肥吗
- 可以，但要坚持，不然反弹会很大
不吃晚饭可以减肥吗！
- 不吃晚饭可以减肥吗！不吃晚饭可以瘦下来吗？
- 可以瘦，但是你身体会受不了的。
不吃晚饭可以瘦吗
- 会有帮助的
本人02年9月出生有sy的习惯（前几天刚戒）180cm95kg想减肥还想长高每天不吃晚饭可以长高吗
- 这个习惯和身高无关。充足睡眠和足够的营养才是长高的保证
一个月不吃晚饭可以减七斤吗 或者有有经验的人提供下 有效的减肥方法 因为本人没时间运
- 一个月不吃袱弧递旧郛搅店些锭氓晚饭可以减七斤吗 或者有有经验的人提供下 有效的减肥方法 因为本人没时间运动 所以尽量提供有效的饮食方法减肥
- 晚饭吃蔬菜水果，运动快走 ，跳绳，游泳 有氧无氧运动结合
新手学吉他预算1500可以吗，穷学生，几个月没吃晚饭也就这样了，有人说新手预算要3000我当时就失
- 新手学吉他预算1500可以吗，穷学生，几个月没吃晚饭也就这样了，有人说新手预算要3000我当时就失望了…求推荐新手需要些什么，自己玩音箱功率不要很大（会被赶出去），效果器必须吗？顺便求推荐时候新手的吉他。跪谢各位大神
- 千五啊，有点难，1-吉他900块以内[仿吉他]仿吉他一定要亲手试试，因为有很多问题。2-一个单块效果器600块3-耳机，别买音箱如果你不想吵别人，宽且音箱没有2000以上的都不行[把耳机的插头换上转插头在插在效果器上，耳机比那些2，3百的音箱好好多]4-好好练习，吉他不是个容易的东西，在我眼中吉他是我的生命的一部份，你要好好对它，无论是好吉他还是坏吉他，总有一天你会答谢它陪你走过的人生。
只有不吃晚饭才可以减肥吗
- 不是，吃饭和减肥没关系
想下午跳绳 但是跳完绳子我还得吃晚饭 这样还有减肥效果吗？还有 跳绳可以减肚子上的肉吗 大
- 想下午跳绳 但是跳完绳子我还得吃晚饭 这样还有减肥孩花粉拘莠饺疯邪弗矛效果吗？还有 跳绳可以减肚子上的肉吗 大腿肉呢
- 这太难了吧！看看我的提问分享
晚上不吃晚饭，吃之类的，可以减肥和堆积脂肪吗
- 最好别用节食的方法减肥
