好吃的蒜泥红薯叶怎么做好吃又简单，做法
- 主料红薯叶200克辅料蒜5粒生姜1片步骤1.摘取红薯最顶尖的叶子，清洗干净2.蒜拍碎，生姜切碎备用3.锅中到油，下入蒜和生姜喷锅，然后下入红薯叶，加盐大火翻炒甫迹颠克郯久奠勋订魔4.加少于醋出锅
红薯怎么吃最有营养，红薯怎么做好吃又简单，红薯最有
- 微波炉烤红薯的做法1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分2.用一张纸将红薯包起来；我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以3.放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）4.烤好的红薯
酸奶红薯泥怎么做好吃又简单，做法图解分
- 食材用料红薯适量相克食物酸奶适量相克食物酸奶红薯泥的做法1.将红薯洗干净，切成块放蒸锅蒸熟取出。2.然后去皮，红薯压成泥，放入一个模具中，用勺子压紧实3.找来另一个盘子，红薯红薯泥倒扣在这个盘子上。4.扣出来，就是图中的样子。在压入模具之前，小模具上要抹点油或者是水才能好扣出来。5.然后准备好酸奶，我用的是自己做的酸奶。也可以用成品盒装的酸奶。6.将一勺酸奶浇在红薯泥上，撒上点糖针装饰一下就可以了。7.就这样一份简单而又发骸篡缴诂剂磋烯单楼低热量的酸奶红薯泥就做好了。
自制红薯燕麦黄金饼怎么做好吃又简单，做
- 食材主料红薯1个全麦粉150ml燕麦片45g辅料黑芝麻适量橄榄油适量步骤1.红薯洗干净切块儿放电饭锅里煮饭键煮熟就好～2.红薯熟了取出把皮撕掉，小心烫笭郸蒂肝郦菲垫十叮姜?加入几滴橄榄油，搅拌均匀3.加入燕麦片搅拌一下，再看情况加入全麦粉，不粘手了就不用加了，揉搓均匀4.取一小团搓圆，压扁，粘点儿黑芝麻，然后滚点儿全麦粉免得粘盘子上了，我的锅是宿舍用的很小，只能装四个5.平底锅放橄榄油热好6.放入搓好的饼，两面煎7.两面金黄以后盛出，开动～香气扑鼻～
记忆#香辣红薯丸怎么做好吃又简单，做法
- 主料红薯丸子 ：300辅料生抽 ：1茶勺香醋 ：1茶勺白糖 ：2香葱 ：2根豆瓣酱 ：1大勺姜 ：2大蒜 ：1 瓣水淀粉 ：适量油 ：10茶勺香油 ：2花椒粉 ：2具体步骤第一步第一步1.主料：红薯丸 辅料在：植物油、豆瓣酱、葱姜敞定搬剐植溉邦税鲍粳、大蒜、水淀粉、白糖、生抽 、香醋、香油、花椒粉第二步第二步2.把葱姜蒜洗净切末第三步第三步3. 把碗里加白糖、香醋、生抽拌均匀成味汁第四步第四步4.热锅凉油，油热7成下豆瓣酱翻炒出红油第五步第五步5.加葱姜蒜、花椒粉翻炒出香味第六步第六步6.加水第七步第七步7.加红薯丸子第八步第八步8.加味汁，加锅盖中小火焖烧8分钟左右，中间翻炒一次第九步第九步9.烧到汤汁浓稠，加水淀粉翻炒均匀煮开第十步第十步10.几滴香油，撒上香葱末即可
