前几天这里的文章其实都是在偷懒，因为那些文章都是我公号早期写的，大部分是2016年，四年前写的。那个时候的文章有一个特点，就是引用书籍的内容特别多，感情上也很真挚，回头去看的时候，也终于会明白自己为什么会写情感的这条路，因为我本来就是希望有更宽容的情感文字出现。当然也是我想把“火养”两个字写得让更多人知道。想想，用这个笔名也写了四年了。如果说这四年有什么多大的变化，那就是我自洽能力提升了。这种能力在很多方面都很重要，在两性方面尤其重要。为什么，很多树洞来信当中，纠结，痛苦，又不舍的来信那么多？因为缺乏自洽能力，自洽也就是自我融洽，这看起来是容易，但做起来很困难。你可以接受任何可能的结果，又需要判断自己能否重新起来，还需要你做任何的事情，最好都在自己可控的范围内。譬如就拿感情来说，有些人会觉得婚外情是十恶不赦的事情，只要发生了，也就不断的攻击自己，不管是自己有，还是被背叛，都会觉得这个世界坍塌了，但是如果你有自洽的能力，你也就接纳了自己这不完美的部分。再如性，有些人会把和谁发生关系后，几年，甚至几十年都走不出来，而有些人，可能第二天就接受了这个事实，我并不爱这个人，但是我和他偶尔发生关系而已，过去就过去了。还有婚姻也是，有些人永远都觉得不能离婚，离婚了，就觉得世界都坍塌了，孩子也没人照顾了，而有些人觉得，这是我可以控制的事情，最坏的结果，大不了我以后一个人过就是。一个人要拥有自洽能力，并不那么容易。首先得这件事，你觉得是自己可以接受的，就算最坏的结果出现了，你也可以承受得了，如果你承受不了，你的焦虑感，还有更多的担心自然会在里面，如果你可以承受，那么你自然就从容很多。
这还是我早期文章里写过的一段文字：有家长们问到我，什么书适合推荐十五六岁的少年阅读，我总会推荐一本《站在两个世界的边缘》。作者，程浩，职业病人，从生下来哪一天起就没有下地走过一步路，医生说，他最多活到5岁，但凭借他母亲强大的意志力，到处寻医，活到了20岁。这本书是程浩在知乎网站上的言论集整理出版，虽然比不上那些厚重的名著，但他那种精神太值得少年时期阅读了。对于自己的遭遇，他说，命运如此，休论公道。20岁的程浩和生活讲和了。（如果家里有十多岁的孩子，真建议读读这本书）。史铁生的《我与地坛》我差不多每年都会看一遍。但是太阳，他每时每刻都是夕阳也都是旭日。当他熄灭走下山区收尽苍凉参照之际，正是他在另一面燃烧着爬上山巅布散烈烈朝辉之时。那一天，我也将沉静着走下山去，扶着我的拐杖。
有一天，我在某一处山洼里，势必会跑上来一个欢蹦的孩子，抱着他的玩具。
当然，那不是我。
但是，那不是我吗？
宇宙以其不息的欲望将一个歌舞炼为永恒。这欲望有怎样一个人间的姓名，大可忽略不计。
这是整篇文章最后一段。21岁正值壮年而双腿瘫痪的史铁生，在地坛里来来回回无数次，每一个地方都有他轮椅车辙印，经过无数的折磨和沉思，他和生活讲和了。无论经历了多大的灾难，在时间里，他们都和生活讲和了。年少的时候，羡慕有才华的人，那时候觉得才华可以纵横天下，随着年岁增长才明白让一个人走得更远的是勤奋，而现在觉得，能在岁月里从容淡定才是境界。不骄不躁，心平气和，对世界充满善意和宽容。那么，好的和坏的我们都收下吧/然后一声不响地继续生活/如此我们才能活得干净、自在，几乎接近幸福/如此我们才敢面对那些美好的事物，说：我爱着
|海桑《世界如此喧嚣》
我总在想，多年后，如果我见到你，该如何评价。你生活从容，淡定，享受岁月带来的恩赐，或许这就是最好的奖赏。在时间里，我们慢慢磨合，我们平心静气，像初秋的阳光，温暖而熨帖。如果时间没让你变得从容，那是你的错。
其实许多让你焦躁，生气，难以平复的事情，现在想想有什么关系呢，在时间里，许多事都不值得一提。曾经你认为难以接受的分数，现在都无所谓了，曾经你流泪痛苦的爱情，也不过是一段没有多少记忆的感情，曾经你认为永远不会失去的东西，可能在岁月里丢掉了。我们生活在时间里。告诉时间，我们认了，我们会接受安排的一切。时间把谁推到我的面前，把波折降临到我面前，把不堪都落到我身上，我接受了。因为这些，在时间过后，同样不值得你当初的伤心和不可自拔。在时间里的河流里，所有波浪都消失了，时间还在永远流淌。而我们可能一朵浪花都不是。只是潜在海底的暗流，默默无声。在两性关系当中，如果我们可以和自己讲和，增加一些自洽能力，大概痛苦也会减少很多。我的第一份两性情感类课程“认识男人的性以及情感模式”，共二十节课，售价199元，购买之后，可以永久回听，关注千聊公号，里面有已购买课程，随时可以听▼长按图中二维码购买后收听相关阅读：
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两性关系中的自洽能力
