挪威鳕鱼饭团的家常做法大全 鳕鱼饭团热量

挪威水质冷,鱼生长的慢,那样就会使鱼肉更加紧实,营养价值也会更高,所以对于喜爱吃银鳕鱼的人来说,挪威银鳕鱼好吃的吃鳕鱼有啥子好处,我想很多母亲应该都了解鳕鱼的鱼肉很鲜嫩,并且没有鱼刺营养价值极高,富含蛋白质,Omega-3、维生素A、B12,硒,碘等等多种营养,那么适合宝宝的鳕鱼如何挑选呢?挪威产的真鳕鱼都是生活在北极圈内,冰冷纯净的海水里,没有重金属,品质高新鲜捕捞的鳕鱼更加优质纯正再加上挪威对海产质量的严格管理与追溯体系,所以向宝宝吃特别安心配料表也是除了鳕鱼再无其他!

做挪威鳕鱼饭团需要啥子食材与配料

挪威北极鳕鱼200克,米饭1碗,宝宝酱油1勺,香油3滴,鱿鱼粉1把,豆皮适量,香菜叶5片

挪威鳕鱼饭团的家常做法,挪威鳕鱼饭团如何做好吃

做法图解1:挪威鳕鱼解冻。

做法图解2:预备食材。

做法图解3:放入鱿鱼粉

做法图解4:挪威鳕鱼切小块。

做法图解5:挪威鳕鱼煎熟。

做法图解6:放入挪威鳕鱼。

做法图解7:放入香菜叶。

做法图解8:放入酱油与香油搅拌均匀。

做法图解9:把米饭放入豆皮里压实。

做法图解10:完成?

挪威鳕鱼饭团的烹饪诀窍

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