挪威北极鳕鱼蒸蛋的家常做法大全 挪威的鳕鱼和北极鳕鱼有什么不同

挪威海产局主推的大西洋真鳕鱼;属于正真的真鳕鱼。真鳕鱼的蛋白质含量相对高,很适合中国大众的健康营养需求,特别适合老人小孩食用。在今年全民健身的大环境下,更是受到了健身爱好者的亲睐!

做挪威北极鳕鱼蒸蛋需要啥子食材与配料

挪威北极鳕鱼1块,鸡蛋2个,饮用水与鸡蛋等量,生抽1勺

挪威北极鳕鱼蒸蛋的家常做法,挪威北极鳕鱼蒸蛋如何做好吃

做法图解1:鸡蛋打入碗中

做法图解2:打散

做法图解3:加入与鸡蛋等量的饮用水

做法图解4:拌匀后打去浮沫

做法图解5:将挪威北极鳕鱼切片备用

做法图解6:装蛋液的碗放入蒸锅中

做法图解7:拿壹个盘子扣在上面,防止蒸汽水滴在上面,小火烧开蒸8分钟

做法图解8:放上挪威北极鳕鱼片

做法图解9:继续蒸4分钟

做法图解10:淋上生抽

做法图解11:鲜美可口的鳕鱼蒸蛋就做好啦

做法图解12:挪威北极鳕鱼蛋白质含量相对高,很适合中国大众的健康营养需求,特别适合老人小孩食用

挪威北极鳕鱼蒸蛋的烹饪诀窍

来自 薯条沾腐乳 的作品。


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