白茶是什么茶品种(常喝茶有什么好处和坏处)

白茶是传统的茶饮之一，属于微发酵茶，是直接将茶叶采摘之后，不经过杀青和揉捻处理，直接烘干或晒干，从属性上来说白茶属于寒凉性的茶品，具有祛暑、退热、解毒的功效，最适宜夏季饮用。

喝茶的好处：

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。

（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。

（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。

2.喝茶的坏处：

（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。

（2）影响睡眠，

我比较喜欢喝茶，最近尝试了一款福鼎的白茶，觉得还不错，但只要喝了白茶屁就相当多，两天不喝又正常了，又喝缉粻光救叱嚼癸楔含盲的话5分钟不到立马见效，是怎么回事呀，我喝别的茶都不会这样。
是对牛奶中的乳糖和脂肪不耐受引起的反应。有的人反应严重的话，会腹泻。解决办法是： 1，尽量喝温热的牛奶，喝牛奶之前，先吃些面包或蛋糕之类的食品，让牛奶尽量在胃部停留时间长些，减轻直接对肠道的刺激； 2，换喝脱脂牛奶； 3，饮用酸奶。酸奶中的乳酸杆菌，有助于消化和吸收，不会产生消化不良诸如腹泻、肠鸣或放屁等消化不良的反应。4、先填些饱的东东再缉粻光救叱嚼癸楔含盲喝 5、小口慢喝 6、也就是我现在的办法，改喝奶粉。先喝少些，以后加大量。循序渐进。喝牛奶须慎之，有下列情况者，则不宜饮用：（1）喝牛奶有过敏者。（2）对喝牛奶不接受者，即体内缺少乳糖酶，其反应常为腹部产生气胀、屁多，甚至腹痛和腹泻等。（3）胃大部切除术后者。（4）患有溃疡性结肠炎者。（5）返流性食管炎患者。（6）胆囊炎和胰腺炎患者。（7）肠道激惹综合症患者等。所以，综上所述，因人而异，喝牛奶还得视各人体质是否适应而饮之。