糖尿病饮食指南食谱表？
以下是糖尿病饮食指南食谱表：
早餐：
燕麦片半碗，鸡蛋1个（1两），蔬菜100克（不包括根茎类），牛奶1杯（250毫升）。
杂粮馒头1个（50克），鸡蛋1个（1两），蔬菜100克（不包括根茎类），牛奶1杯（250毫升）。
午餐：
米饭1碗（1两），蒸鱼100克，蔬菜100克（不包括根茎类），番茄蛋花汤1碗。
面条1碗（1两），豆腐100克，蔬菜100克（不包括根茎类），紫菜汤1碗。
晚餐：
杂粮粥1碗（50克），鸡蛋1个（1两），蔬菜100克（不包括根茎类），豆腐100克。
米饭1碗（1两），瘦肉50克，蔬菜100克（不包括根茎类），番茄豆腐汤1碗。
加餐：
水果1份（100克），如苹果、橙子、柚子等。
总体建议：
每天饮食要定时定量，控制总热量，避免高糖、高脂肪食物，多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。注意饮食清淡，少油少盐，避免暴饮暴食，保持适当的水分摄入。在选择食物时，应结合自身情况、饮食习惯和医生建议进行合理搭配。如有特殊情况，请咨询医生或专业营养师的建议。
女29岁便秘三年 有糖尿病 饮食正常 不喝番泻叶的话就算好多天不大便都不会有憋的感觉 会胃涨 放屁
- 平时吃蔬菜也不少 但是只要不吃泻药就算好多天都不排便 而且感觉不到憋 胃会好胀好胀 总放屁 想到即将要准备怀孕 不能总靠药物怠户壁较撰记辩席菠芦排便 自己也不知道是什么引起的不排便 有谁了解我的情况？ 有没有好心人知道个好的方法能解决我的便秘？
- 俺有，威信:havecn，记得验证知道涛
非标设备电池正压原理？,
- 在软包电池里有一种检漏工序叫做正压检漏，通过密封把软包电池放在腔体里，注入高压空气然后瞬间释放，如果有漏空电池会出现鼓包，这是一个什么原理，还有当中有什么需要注意的？或者腔体大小有什么要求？电池的厚度长宽会有什么影响？如果长110mm宽70mm厚1。5mm这样的电池主要注意什么？
- 中风是中老年人的常见的致残、致死性疾病，所以，中老年人，特别是平时患有高血压、肥胖症，当天气变凉时，要采取有效措施预防中风的发生。饮食也是预防中风的一个重要因素，那么预防中风该如何饮食呢？在日常生活中，为预防中风，请看下面关于预防中风最基本的饮食建议，对你有好处。预防中风的饮食建议1、补钾钾是人体所需的重要元素之一，担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用，钾还参与心肌收缩、舒张，参与人体能量代谢，缺钾的人容易发生中风。马铃薯含钾丰富，有报道称，每天吃一个马铃薯，就可以使中风危险下降60%，黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高，宜常吃。2、补镁钙和镁是一对形影不离的亲兄弟，又是一对互不相让的冤家对头。钙能促进心肌收缩，增强神经肌肉兴奋性，而镁则能对抗钙的作用，维持脑细胞内外钙的平衡，从而保护大脑。一旦钙与镁的比例失衡，容易引发中风。常吃玉米、西红柿、海带等食品，可以补充丰富的镁，有助于预防中风的发生。3、补维生素预防中风，维生素C和维生素E起着很重要的作用。这两种维生素都有强大的抗氧化作用，维生素C能保护血管内皮系统的完整性，防止发生血栓、出血；维生素E能抗氧化，防止有害物质对脑血管的破坏，保持血管弹性，防止中风发生。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好处。4、降脂高血脂造成动脉硬化，血管堵塞，是引起中风的危险因素之一，因此应经常吃降血脂的食物，如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等，适当饮醋、饮茶大有益处。5、降压高血压也是引起中风的危险因素之一，而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成出血性中风，又可以间接造成血栓性中风，因此，降低血压，保持血压平稳非常重要。可以多吃点芹菜、橄榄油、萝卜等。6、降低血液黏稠度血管里的血液黏稠度增高，导致血液流动缓慢，容易发生堵塞，出现血栓，引发中风。因此，降低血液黏稠度是防治中风的重要内容。为此，可以多吃点黑木耳、韭菜、生菜等。预防中风的食疗方（一）黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。（二）芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。（三）吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促 进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。（四）生食大蒜或洋葱10～15克，可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。（五）中风病人饭后饮食醋5～10毫升，有软化血管的作用。（六）香蕉花饮：香蕉花5克，水煎代茶饮。可预防中风及脑血管意外。（七）芹菜汁：芹菜适量。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。每日服3次，每次3汤匙，天为一疗程。清理内热，降压安眠。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效。（八）小米麻子粥：冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克，小米150克。将冬麻子炒熟去皮研细；砂锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗，而后去渣取汁，再将麻子仁、小米同放汁内，加水煮成粥即可。每日1次，空腹食。滋养肾气，润肠，清虚热。可辅治中风以及大肠滞涩。
知识
饮食干预可以逆转糖尿病前期吗？有简单的食谱推荐吗
- 本人较胖，体检血糖偏高，医生说已经是糖尿病前期了，叫我注意，可以饮食，多运动。我查资料说饮食干预可以逆转糖尿病，有没有食谱推荐。朋友推荐浙江惠宝的一款产品叫千粒津，我看配料表都是粗粮，可以吃吗？效果好吗？
- 可能糖尿病前期也没办法逆转，自然是那个调理好。
糖尿病眼病在饮食上有什么禁忌啊？
- 饮食治疗饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。1.总热量 总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重，可参照下述公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105或标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9；女性的标准体重应再减去2kg。
我，男性，今年72岁，近十来一直坚持体育锻炼，饮食清淡，饭量略大。怎么还会患上糖尿病？
- 我十年前退休后就开始坚持每天早晨步行10000步以上，四年前又加上每天下午游泳1000米，坚持至今，并无疲惫感。饮食也是以素食为主，就是胃口很好，大约每天食用粮食500克左右。不抽烟喝酒，也没有什么应酬。母亲80岁以后诊断出糖尿病。最近体检显示有糖尿病症状。为什么像我如此大的运动量还会得糖尿病？
- 这个病是不人的，要得了就那样，你不要怀疑什么什么了，只要好好治疗就行了，再说怀疑也没用
糖尿病饮食指南是什么
- 哪种生活方式适合呢？谢谢
- 低盐 低脂 忌糖 清淡饮食
糖尿病的饮食治疗怎么样
- 有没有可以控制的办法呢？
- 食疗只是起到辅助作用，还是要接受正规医院治疗
某糖尿病患者身高170体重47kg，请为该患者制定一个饮食方案？
- 是饮食方案不是饮食建议啊。。。
- 。
2型糖尿病不能吃什么？饮食怎么控制？
- 糖尿病几年了，一直吃药，目前配合吃洗胰清糖素，听乏浮催簧诎毫挫桐旦昆说平衡血糖代谢很好，检查了血糖值有所下降，希望能慢慢调好！就是饮食应该怎么控制？什么不能吃？
- 可以吃,不过要当饭吃.二两半地瓜相当于半两米.
糖尿病的饮食
- 吃什么有利于控制血糖？
- 1型糖尿病是常见的一种疾病，而且患有此病的人不在少数，及时治疗可以有效控制病情的发展，当然，在治疗的同时还需要注意日常饮食，因为合理的饮食对于1型糖尿病治疗是非常有利的，下面我们一起来了解一下1型糖尿病饮食注意吧。1、饮食疗法即饥饿疗法，合理的饮食疗法可减轻胰岛B细胞的负担，使之得到恢复的机会，有利于控制血糖。轻症病友往往只需饮食治疗就能有效地控制血糖。2、水果甜万万不能吃，很多病友提起水果如谈虎而色变，自患病后不敢问津。其实有些水果含糖量比较低，如苹果、梨含糖10%14%，香蕉含糖20%，西瓜含4%。水果可以吃，但要适量。对于餐后血糖低于10毫摩尔升的病友来说，每日可以吃1个苹果或梨，但要放在两餐之间吃，并将水果的热量计算在总热量之内。如果进食水果量较大，则应从总的饮食中扣除这部分热量。换言之，就是要少吃些主食。3、坚果类(如花生、瓜子、核桃、杏仁等)不含糖，所以，成为很多病友的消遣食品，随时随地拿来品一品。但其含油脂高、热量大，100克该类食物可产生相当于200克主食所产的热量。高热量的这类饮食会导致脂肪储备、体重增加，而且会转变成葡萄糖，因此，应限制坚果类食物的摄入。假如每天食20粒花生米，那么，炒菜时就无需放油!4、副食含糖少，可以多吃肉、蛋、鱼虽然含糖量不高，却富含蛋白质和脂肪，在体内可转变成葡萄糖，此过程在糖尿病病友体内尤为活跃，因此多食也会升高血糖，只是比主食迟缓的多。鉴于这样的特点，建议糖尿病病友早餐吃一个鸡蛋，睡前喝一袋奶，这样对于平衡昼夜之间的血糖是有益的。5、喜欢喝稀饭煮熟、煮烂的食物以及含水多的食物容易被消化吸收，血糖升高的速度也快。如进食稀饭后血糖升高的速度快，而米饭或玉米饼消化慢，其碳水化合物释放葡萄糖的速度也慢，所以，血糖升高的速度也慢。有人认为，喝稀饭如同喝糖水。所以，血糖控制不好的糖尿病病友应改变喝稀饭的习惯。6、应该多吃豆制品适量地进食豆制品(豆汁、豆腐等)确实对健康大有好处。豆制品不含糖，并不是说它不会转化为糖，只是转化地较慢(大约需3个小时)，最终也会转化为葡萄糖，导致血糖升高。特别是对于老年人和糖尿病病程较长者，若不注意，大量食用过多的植物蛋白，会造成体内含氮废物过多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步减退。合并有蛋白尿者，最好禁食。尽量以鱼、禽等白色肉类为主。请采纳。
