瘦脸瘦双下巴最有效的方法？
可以通过多种方法来实现，例如按摩、淋浴等。
1.按摩：可以选择采用舒缓的按摩技术，包括针灸护理、滑石护理等，可以有效促进血液循环，加速体内淋巴循环，有效瘦脸两侧的肉和双下巴。
2.淋浴：可以采用轮流冷热的淋浴，促进血液循环，有利于脂肪的消耗，加速脸部脂肪的代谢，可以有效减少脸部肉和双下巴的肥厚。
怎么减双下巴最有效？
瘦双下巴的方法有很多，我们可以通过按摩或者一些小动作来改善，比如我们可以做伸出舌头这个小动作，可以有效的改善脖子和双下巴松弛的问题，还可以防止双下巴的形成，用舌头顶下颚的肉，同样有收紧颈部的功效，也可以减轻双下巴的厚度，慢慢改善。
怎么可以瘦双下巴呢？
- 习惯性的喜欢手托下巴，会不会有双下巴啊？我现在就是，有什么好的方法减掉啊？
- 把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。还有最简单的一个方法是咀嚼口香糖。真的很见效果的。1、推拿双下巴进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。2、抓住皮下脂肪，想上推压用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。瘦双下巴指压穴位法:指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。指压穴道1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。2、指压时，轻轻的往上一顶即可。双下巴减肥运动指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。3、然后回复动作1的姿势。4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 希望能帮到你，祝生活顺心，望采纳
怎么才能瘦双下巴并且不反弹
- 精油
双下巴怎么减掉？ 除了瘦脸针之外。
- 那就是胖了，但是有的双下巴也是好看的
人胖脸也胖就有了双下巴，要怎么样才可以瘦双下巴啊？用了外抹的瘦身产品也没有见效
- 要减肥还是得靠锻炼，用药都是骗人的
长双下巴是什么原因 有下巴怎么瘦下来啊？
- 双下巴太难看了。
- 有双下巴就是因为胖的原因，如果你瘦了以后，双下巴会自动消失不见得，这个就需要你加强锻炼自己了，减肥不是靠说的，需要行动起来的。
怎么瘦双下巴
- 如何瘦下巴教好啊，下巴好多肉啊
- 一1.坐姿，肩部放松，背部保持平直；2.颈部向后仰，望向天花板；3.用舌尖抵住上颚，保持该姿势，颈部向前弯曲，此时你应该感觉到颈部和下巴有明显的收缩感；4.放松，重复第1步，20次，共2组二1 坐姿，下嘴唇向外翻，撅嘴，保持该姿势1秒；2 保持撅嘴姿势，向前弯曲颈部；3 在最低处停顿1秒，然后放松，重复第1步，20次，共2组三1 坐姿，肩部放松，背部保持平直；2 颈部向后仰，望向天花板；3 闭嘴，放松，接着将嘴鼓起，呈O型；4 保持该姿势20秒；5 重复第1步，共2组，每组10次。四1 站姿，肩部放松，背部保持平直；2 颈部向后仰，望向天花板；3 用力亲吻天花板，脸部向天花板方向移动，此时你会感觉到下巴和颈部有强烈的收缩感；4 保持该姿势5秒，然后放松，重复第1步，共2组，每组15次。五1 站姿或坐姿，肩部放松，背部保持平直；2 下巴发力，带动头部旋转一圈（缓慢）；3 旋转1圈算1次重复，共2组，每组10次，1组顺时针旋转，1组逆时针旋转。六1 如图所示，右手抱头，手掌贴住右耳，向右肩方向轻微按压；左手放在左肩，向下轻微按压肩部；2 保持该姿势10秒，然后换另一侧，这是1次重复；3 共进行3次重复。七1 站姿或坐姿，肩部放松，背部保持平直；2 双唇紧闭，做咀嚼动作，用鼻缓慢吸气，然后呼吸，同时发出嗡嗡声；3 呼吸一次后，用力张开嘴巴，同时舌尖抵住下排牙齿后侧，保持该姿势，缓慢吸气，然后用嘴呼气，同时发出“hhh”声；4 整个过程约持续90秒，这算1次重复，共进行2次重复。八1用拇指和食指抓住下巴，保持手臂静止；2 用拇指和食指抵住下巴，颈部和头部向前移动，保持该姿势30秒，然后放松，再次进行。共3次。九1 站姿或坐姿，肩部放松，背部保持平直；2 张大嘴巴，舌头努力向外伸，此时，可以感觉到下巴和颈部收紧；3 保持该姿势10秒，放松，再次重复，共进行10次。十1 躺在床上，颈部位于床沿，头部悬空，放松下垂；2 颈部发力，缓慢上抬头部，使头部向胸部方向移动，保持该姿势10秒；3 然后缓慢回到初始姿势；4 共进行3组，每组2次，组间休息时可以坐起。早起早睡，三餐都吃，戒奶茶戒饮料等高糖类物质。
怎么瘦双下巴
- 少吃
怎么瘦双下巴和脸
- 怎么瘦双下巴和脸以前我挺瘦的，基本上看不到虎伐港和蕃古歌汰攻咯双下巴，阔是自从上了初中以来，就开始慢慢的长胖了，主要是脸上的肉肉多，其他到木有长什么
- 减肥 体重瘦了 脸自然就瘦了
怎么瘦双下巴 需要多长时间
- 怎么瘦双下巴 需要多长时间本人正脸很瘦 但是侧脸非常胖 平时正脸看不出来
- 1、若是有按摩霜或袱花递拘郛饺店邪锭矛紧肤霜都可以抹在双下巴的地方（说明一下，瘦脸洗面奶等都是伤皮肤的，伤害程度与价格成反比，小猫不建议使用此类物品！但是小猫还是用了，8过只是用在下巴上，小猫下巴多胡须，伤就伤拉，反正看不清楚，哇哈哈） 2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
怎么样瘦双下巴
- 用瘦脸仪器或者瘦脸霜
