晚上睡不着的原因是什么(怎么改善失眠问题)

你晚上睡不着说明你精神充沛。

还有个是你白天睡多了，晚上就睡不着。最好是白天不要睡觉，晚上睡觉对身体好。把这个时间交换过来。这样你晚上就可以睡觉了。

还有最严重的一个问题，晚上睡不着觉的人说明你的身体状态出现了问题。或者是精神压力出现了问题。

身体状态说明你有肝上面的问题。肝不健康的人，晚上很容易睡不着觉，三更半夜要醒几次过来。工作压力大了，想的问题多了，晚上也睡不着。

唉失眠好痛苦啊该怎么办啊？
你好，根据你的描述，失眠多梦，可能是因为神经衰弱造成，可以接受心里疏导。建议可以服用维生素和谷维素调节神经，还可以接受心里疏导，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散散心，旅旅游，多和亲戚朋友聊天，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，希望对你有帮助。

我妈妈只叫我祈求天主，别的事情也是一样，都会推脱给它，我该怎么办？妈妈抛弃了我。我离不开她了，我逃不出去了。我妈妈居然是这种人，爸爸居然是这种人。我这辈子该怎么办？救我！没有其他办法了…
身体原因去看医生，我不知道你今年多大了。是成人还是未成年？如果是成人，你该有自己的思想和生活，身体不舒服，找医生而不是找父母，怨父母。如果是未成年，你应该让你父母带你去看医生，或者去找校医，不要避讳就医。父母是生养你的人，尤其是母亲，身为女人，我知道很少有母亲会放弃自己的孩子，你可能还不清楚母性的本能。1这可能只是你自己内心想法，父母根本没有这样想过，只是他们的信念是神明，所以才会如此；2即使真如你所说，但请你记住，父母没有责任和义务一辈子养你，自己的事自己去处理决断。没有谁会救得了你，只有你自己可以决定你的一生。