富含蛋白质的食物有哪些？
蛋白质的食物有肉类，猪肉，牛肉，羊肉，还有动物的内脏，猪肝，鸡肝，羊肝。还有鸡蛋，鱼，香，牛奶，植物中也有蛋白质，花生，黄豆，水稻，小麦，核桃。蛋白质是构成生命最主要的物质，所以每天要有足够的蛋白质补充。
13岁少女少摄入含碳水化合物合理摄入富含蛋白质和维生素的食物并坚持运动。可以减肥吗？会影响身高吗？
- 13岁都减肥
富含蛋白质的食物有哪些?(哪些食物含蛋白质)
蛋白质的食物有肉类，猪肉，牛肉，羊肉，还有动物的内脏，猪肝，鸡肝，羊肝。还有鸡蛋，鱼，香，牛奶，植物中也有蛋白质，花生，黄豆，水稻，小麦，核桃。蛋白质是构成生命最主要的物质，所以每天要有足够的蛋白质补充。