女性坚持喝牛奶一个月的变化？
牛奶是高蛋白的食品。坚持喝一个月，皮肤恢复有弹性。更有光泽。精神饱满总之，天天喝牛奶会提高免疫力。让我们青春永驻。
为什么喝牛奶家人看我长高了，我自己量身高发现也高了！又买了好几箱喝，感觉晚上睡觉时候膝盖就痛一样？
- 为什么喝牛奶家人看我长高了，我自己量身高发现也高了！又买了好几箱喝，感觉晚上睡觉时候膝盖就痛一样！好像骨缝开了一样！
- 你说的这种情况有点太古怪了吧自己能拧动你的腿部膝盖，好不容易才拧过来我建议你还是有空的时候去医院拍个片子，看看骨骼的发育情况。
我晚饭4点半就吃了～（只吃了一碗馄饨很少的～）到晚上11点多就睡觉了～这样睡前喝牛奶算不算空腹喝牛
- 我晚饭4点半就吃了～（只吃了一碗馄饨很少的～）到晚上11点多就睡觉了～这样睡前喝牛奶肠单斑竿职放办虱暴僵算不算空腹喝牛奶？
- 是的，人吃完饭4小时后，算空腹！
晚上喝牛奶容易长高还是早上喝牛奶容易长高？
- 早上喝奶奶会吸收不了？
- 空腹不吸收
我13岁1米52 只能慢跑一分钟 引体向上做不了 俯卧撑只能做10个 每天晚上喝牛奶 该
- 么锻炼才能增强体质
- 多锻炼
早上喝牛奶吃两个鸡蛋，晚上水果，去学骑着自行车20分钟，可以减肥吗？或者能不能长高这样吃有什么好处
- 早上喝牛奶吃两个鸡蛋，晚上水果，去学骑着自行车20分钟，可以减肥吗？或者能不能长高这样吃有什么好处。
- 可以减肥哒～
晚上失眠喝牛奶有用吗
- 知道的说下，谢谢！
- 牛奶对失眠没有任何帮助，只是心理作用，如果失眠，白天最好多做运动，多排汗，晚饭吃了后，休息30分钟，再散步，睡觉前再洗热水脚，就能调理好。纯手打 谢谢
晚上喝牛奶好吗
- 睡前来一杯 有助于睡眠不要喝太多
一般晚上八点钟跑步,跑半个小时左右。想问一下跑完步后喝牛奶会不会有影响?隔多长时间喝?
- 想各位大神有好的健身方法可以提供，本人一般晚上才有空。
- 不会有影响
请问晚上喝牛奶对皮肤有好处吗
- 因为上夜班，我的皮肤变的暗黄，而且很不舒服，脸色也不好
- 会变的像奶牛一样
我每天晚上5点吃完饭，6点出去慢跑30分钟，到家大概7点半了，我该饭后喝牛奶好？还是运动后回家喝
- 奶好？如果晚上运动后回家喝，该不该吃点饼干啥的喝牛奶？
- 运动要就不要喝牛奶了
