腿抽筋怎么办快速缓解？
小腿抽筋也就是腓肠肌痉挛，一般与剧烈活动、寒冷刺激、疲劳等等有关系。最广为人知的办法应该就是小腿三头肌的拉伸。具体方式如下：使脚背和小腿前侧之间的距离减少，即是对小腿三头肌的拉伸。我们日常生活中也多有此体验，当小腿抽筋时我们往往把脚背向上勾一段时间，疼痛就能很快缓解。中医学方面也有很多独到的办法，譬如承山穴，此穴为足太阳膀胱经穴位，位于小腿后部正中。夜深人静、叫天天不灵、叫地地不应的时候，可以自己按摩刺激这个穴位，也有不错的效果。
12岁女孩小腿抽筋怎么办
- 晚上半夜老是小腿抽筋 超痛 把脚伸直小腿一阵剧烈的痛 膝盖用力伸直也是 这种情况严重吗 要去医院吗
- 经常抽筋吗？
游泳时小腿抽筋了到现在还痛怎么办？
- 左小腿的右侧，用手按压会痛，走路也会痛，怎么办？今天还要去学游泳吗？
- 按摩热敷休息理疗，恢复后再去游泳。
小腿抽筋后还痛怎么办?
- 我是昨天中午睡觉时腿抽筋的,到现在还痛,怎么办啊?
- 肌肉拉伤把醋加三分之一水煮沸，用手巾敷立竿见影
怀宝宝时老腿抽筋,现在明显小腿难看不说,还明显一边大一边小,短裤也不敢穿,请问怎么办啊要这样会好啊
- 自从宝宝生了就不会抽筋了、就是小腿那一块筋绿绿的粗粗的，能有什么好办法能让它%恢复成原来那样啊
- 你严重缺营养了！
