常吃燕麦对身体有哪些功效作用?
燕麦含有丰富的膳食纤维,经常吃燕麦可以防止便秘的发生。而痔疮,肛裂等疾病都与便秘有着很重要的关系,所以经常食用燕麦,还可以减少痔疮和肛裂等疾病的发生。燕麦含糖量低,具有降糖、减脂肪的作用,适合于糖尿病、肥胖的人食用。
什么人不能吃燕麦?
不适合吃麦片的人群是产妇和孕妇,在怀孕期间吃麦片容易引起滑胎,造成流产,产妇吃麦片则会使得奶水分泌减少。燕麦属于高纤食物,胀气不适合吃。糖尿病患者也不适合,因为其肠道黏膜平滑容易受损。最好是过敏体质的人不要吃,严重者可能会出现对身体有严重的影响。
野燕麦的功效与作用怎么样?野燕麦是真的吗?
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野燕麦??什么功效???
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野燕麦的功效与作用??
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血钻野燕麦有什么功效?
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