怎样吃燕窝效果最好？
1、燕窝的正确吃法可以选择清炖燕窝：把5克燕窝充分泡开加半碗水，隔水炖半个小时就可。
2、清炖燕窝最适合临睡前食用，具有美容养颜、助睡眠之功效。燕窝用水浸泡，有弹性，一般燕屋的白燕，由于环境比较舒适，所以弹性方面会比较洞燕差一些，因为鲜嫩，所以营养价值比洞燕要高。
吃燕窝十大禁忌？
吃燕窝的禁忌：
(1)吃燕窝期间一般少吃辛辣油腻的食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，所以吃燕窝的时候也要少吃酸性的东西，或者至少避免同时吃。
(2)吃燕窝不吸烟或少吸烟，同时避免二手烟。
(3)服用其他药物时，期间可以吃燕窝，无论是中西药。只要避免同时服用，通常间隔一两个小时。
(4)吃燕窝时避免同时喝茶，因为茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。最好间隔1小时喝一次。
(5)吃燕窝，注意少食多餐，保持规律饮食。干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右。每天或隔天空腹吃一次。晚上空腹吃饭后最好睡觉。
(6)对于阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。
(7)4个月以下的新生儿不能直接吸收燕窝的营养，所以不适合吃燕窝。四月以后可以食用，炖久一点，可以增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
(8)感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，各器官功能受到影响，尤其是呼吸道和消化道。感冒期间，如果出现发热等症状，最好暂停燕窝等补品，以免影响寒气外邪的疏散和驱逐。
(9)燕窝可防癌，癌症患者化疗、放疗后的康复，可恢复活力，补充营养，提高免疫力。但对未治疗或癌症晚期的人没有帮助，像扛柴火救火，所以不适合吃燕窝。
(10)对蛋白质食物有过敏反应的过敏体质的人，每次可以干燕窝，隔天一次。如果没有过敏症状，可以调整到每天2-3克
吃了燕窝上吐下泄怎么办?
- 每次吃了燕窝就上吐下泻
- 没那福吃
谁吃过燕尔姑娘家的燕窝，觉得怎么样？
- 只是听说过，有没有吃过的网友给说下
- 挺好吃的 你可以去尝尝
小孩可以吃燕窝吗？应该怎么吃？
- 不吃为妙
燕窝不放糖，也不能放甜水果，怎么做才能好吃
- 蜂蜜啊…… 或者是枸杞蜜枣
朋友送给我的燕窝，请问怎么吃，炒着吃还是蒸着吃？在线等，急
- 开汤吃，
燕窝的做法怎么做好吃
- 燕窝的做法 1、品名：西洋参燕窝 功效：滋肺阴，延缓衰老，补虚养身。 主料：已发白燕窝25克 辅料：西洋参（干）1g，枸杞8颗，冰糖或精盐适量 制法：1将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状； 2将西洋参、枸杞放入碗内浸泡约1分钟后将浸泡之水滤掉； 3将燕窝连同参片、枸杞一起放入炖盅，文火隔水炖30分钟后取出，加入适量冰糖或精盐调味，待温后即可食用。 2、品名：银耳燕窝羹 功效：可调理肠胃，抗氧化，是纤体养颜的秘方。 主料：已发白燕窝25克，已泡发好的银耳5g。 辅料：蜂蜜、酸奶一汤匙 制法：1将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状； 2将泡发好的银耳切成细条状待用（大小和撕成条状后的燕窝相近即可）； 3将燕窝和银耳一起放入炖盅，并注入适量清水（水以盖过燕窝 和银耳的表面为宜尝尝佰妒脂德拌泉饱沪），盖上盅盖，文火隔水炖30分钟后盛出； 4待温后，根据个人口味加入适量的蜂蜜调匀，再将酸奶均匀浇在燕窝表面即可食用。 3、品名：鸡汁燕窝 功效：滋养脾胃、补虚养生、清热祛火； 主料：已发白燕窝25克，鸡汤适量，枸杞8颗； 辅料：生姜一片、精盐、香油适量。 制法：1将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状； 2将枸杞放入碗内浸泡约1分钟后将浸泡之水滤掉； 3将燕窝、生姜放入炖盅内后，倒入鸡汤（鸡汤以盖过燕窝表面为宜），加入枸杞隔水文火炖制30分钟后，挑出生姜片，放入适量精盐，淋入少许香油，待温后便可食用。 4、品名：桂圆枸杞燕窝 功效：补血养颜，润肺止咳，主要适宜于心悸失眠，头晕目眩。 主料：白燕窝（干）4克，干桂圆3颗，枸杞8颗； 辅料：冰糖、冷开水适量。 制法：1将已发白燕窝沥水并撕剥为均匀细条状； 2将枸杞放入碗内浸泡约1分钟后将浸泡之水滤掉；桂圆剥皮洗净待用； 3将燕窝、桂圆、枸杞、冰糖一同置于炖盅内，注入适量冷开水（以盖过盅内固体物为宜），隔水炖30分钟后即可； 4可温后服食；冰镇后食用口感更佳。
想要保持每天吃一次燕窝，又懒得炖，怎么办？
- 那就买即食的那种啊，燕之屋的碗燕那种的，打开就直接吃，还营养。
慧心燕燕窝怎么样啊？有没有人吃过？
- 还不错口感挺好，在沈阳还是小有名气的！
成品燕窝怎么吃
- 加热或与粥一起炖煮。
燕之屋的碗燕燕窝怎么样？小宝宝可以吃吗？
- 没得吃才不好,哈哈,有条件多吃几次也没问题,燕窝滋补美容的嘛,麻麻吃什么就相当宝宝吃什么,以后宝宝生出来水灵水灵的
