睡眠不足会有什么危害啊？
长期睡眠不足会导致一系列不利影响，例如老年人会导致血压升高，而血糖高的人、糖尿病患者还会引起血糖进一步紊乱，导致血糖难以控制到合理的水平。对于年轻人，会出现长青春痘的情况。长期睡眠不足还经常会导致头痛、头晕；第二天精力差、精神不足；学习、工作效率低下；对女孩子的月经还会造成不利的影响。
长期睡眠不足对人体有哪些危害？
长期睡眠不足对身体伤害性是很大的，容易引起心脑血管疾病，引起高血压，高血脂，高血糖，甚至是失眠，严重时还会引起脱发，烦躁，易怒等症状。尽量要在晚上10:00之前上床睡觉，因为人体最佳的睡眠时间是10:00~2:00，大脑可以得到充分的休息，有助于缓解疲劳。
学生在学校睡眠不足回到家就后一直睡觉有危害吗？
- 我现在是高中生，每天五点多起床十点才下晚自习、在学校每天的睡眠只有五六个小时、加上每天大量的学习和运动，每星期回家都特别累、然后就补觉，经常从下午五六点睡到第二天八九点，睡醒后觉得浑身无力，过了困劲就好了。这样会有危害吗？？？
- 很正常，每个高中生都差不多
我今年14岁，每天睡眠不足8小时，因为作业太多了，会有什么危害，已经2个月这样了
- 长身体的时候，不是你一个人作业多吧，时间没有安排好
熬夜，睡眠不足，对身体的危害有哪些
- 最明显的，阳痿，亚健康状态
