500克瓜子有多重的果肉？
有10000克果肉，一斤瓜子能剥300克瓜仁。瓜子属于油腻食品，它含有的营养也特别的丰富，含有蛋白质，多种维生素，脂肪酸，磷，钙，镁，硒等营养价值。如果适当的吃，可以起到健胃利肺，润肠，提高免疫力，预防高血压，抗衰老等功效。所以在平时适当的吃些瓜子，对身体是有好处的。葵瓜子所含的叶酸和维生素E对孕妇和宝宝都有着非常重要的作用。
晚上吃南瓜子会长胖吗
- 不会吧，又不是吃葵花籽
吃南瓜子会长胖吗
- 坚果类一般都不会使人长胖啊！
吃瓜子会长胖吗
- 不会的，放心
晚上吃瓜子会长胖吗 晚上吃小龙虾会长胖吗
- 瓜子里的油脂比较多，容易发胖
