怎么变大变粗变长的锻炼方法(怎么把二弟变长)

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我昨晚想着“变粗!变长!变大!”结果没用。今早起来一看,裤兜里放不下了!怎么办?

  • 如题。
  • 自己解决

长跑类的问题,五年没跑你知道我身体有多差劲了吧,大腿小腿部特别细。我的问题是怎么样才能使大小腿变粗

  • 长跑类的问题,五年没跑你知道我身体有多差劲了吧,大腿小腿部特别细。我的问题是怎么样才能使大小腿变粗?
  • 最主要的还是要加强运动,跑步,骑车

准备每天长跑,但很担心小腿会变粗,以前腿还挺匀称的,但后来跑步之后小腿的肌肉更大了,怎么细肌肉小腿

  • 准备每天长跑,但很担心小腿会变粗,以前腿还挺匀称的,但后来跑步之后小腿的肌肉更大了,怎么细肌肉小腿本来身材比例就不好,显矮,小腿粗的话身材更加臃肿,想把小腿肌肉减小,但又热爱跑步,大家提点意见
  • 运动后多做拉伸运动,然后用手对腿部进行放松按摩

大腿内侧汗毛变多了,感觉区域越来越大了怎么办??之前剃过,还变粗了,还有那种疙瘩,汗毛往里长了

  • 这个要怎么办??长的区域变大了好多,还有有的汗毛往里长,有那种疙瘩怎么办???跪求了,要怎么解决呢?
  • 天秤座v那你几把v唱歌方法干

我小时候也不怎么觉得,但到渐渐长大到了青春期后,也就是青少年,发现自己的腿逐渐变粗,也就是大象腿

  • 我小时候也不怎么觉得,但到渐渐长大到了青春期后,也就是青少年,发现自己的腿逐渐变粗,也就是大象腿其他部位酣氦丰教莶寄奉犀斧篓很正常,就腿粗,特别是大腿,走出去,别人看你身体又不是很胖,腿就特别粗,甚至比那些胖子还要粗,多肉,就特自卑,我的姐姐也基本如此,我想可能是遗传的吧,所以我想问一下各位好人,有没有方法让我瘦大腿啊
  • 胖点好

准备每天长跑,但很担心小腿会变粗,以前腿还挺匀称的,但后来跑步之后小腿的肌肉更大了,怎么细肌肉小腿

  • 准备每天长跑,但很担心小腿会变粗,以前腿还挺匀称的,但后来跑步之后小腿的肌肉更大了,怎么细肌肉小腿本来身材比例就不好,显矮,小腿粗的话身材更加臃肿,想把小腿肌肉减小,但又热爱跑步,大家提点意见
  • 运动后多做拉伸运动,然后用手对腿部进行放松按摩

大腿内侧汗毛变多了,感觉区域越来越大了怎么办??之前剃过,还变粗了,还有那种疙瘩,汗毛往里长了

  • 这个要怎么办??长的区域变大了好多,还有有的汗毛往里长,有那种疙瘩怎么办???跪求了,要怎么解决呢?
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