闪到腰怎么快速恢复？
您一旦闪了腰，正确、及时地处理即可迅速帮您减轻痛苦，加快康复，又可避免或减轻慢性腰肌劳损的发生。
首先，适当的休息是必不可少的。一定选择卧硬板床休息，腰下可垫一薄枕，以保持腰椎前凸的生理弧度，使腰部肌肉呈松弛休息状态，以利于损害部位的康复。尽量避免可能引起疼痛加重的动作。严重者需要两周左右的休息。
急性腰扭伤后1～2天内应用冷敷法用毛巾冷敷腰部，促使破裂小血管收缩止血。 3～4天后可进行热敷等理疗促进血肿吸收。
去医院疼痛科检查明确诊断，排除骨折、椎间盘突出，并接受局部注射治疗或肌筋膜触发点治疗是合适的处理，对急性腰扭伤，腰部椎间阻滞十字注射疗法、腰肌触发点针刺治疗可产生较好的疗效。通常1至4次为一疗程，有的患者1次治疗即愈。也可根据情况选用消炎镇痛药，如布洛芬、塞来西布等，剧烈疼痛时也可选用麻醉性镇痛药。
局部理疗(如超声波、红外线、脉冲电波)和手法推拿、拔火罐、等也能缓解急性腰扭伤症状，同时也可配合使用狗皮膏、虎骨膏等。
值得一提的是如“闪腰”病情较重，或出现小腿或足部的疼痛、麻木及伴随其它症状时，都应及时去医院检查排除骨折、椎间盘脱出等情况，更不宜随便行推拿治疗，以免损伤加重。
闪到腰怎么才能好得快？
保持舒适的姿势休息，进行间接性冷敷。腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺，双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛，所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰，只要休息个1到天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，就要尽早到医院进行治疗。
腰闪了怎么办
- 昨天闪到腰了，没感觉，今天才开始痛，有什么方法可以治疗
- 针灸推拿
五个月宝宝一只手抱的不小心闪腰了怎么办
- 病情分析： 你好，一般婴儿一般不会闪到腰的，宝宝身体比较软的，大人抱他的时候更要多注意些， 指导意见： 要是真的不小心伤到了宝宝的腰缉厂光断叱登癸券含猾，最好是及时去医院检查下。看看需要采取一些什么措施。
两个月宝宝闪腰了怎么办
- 你好，小宝宝闪腰了，一定会拉绿色的便便，尽量多让她平躺，抱起时托好腰部，闪腰很快就会好的！
男42岁，32岁时扭到腰，歪了一阵子后来逐渐好了，现又闪到了，上半身与下半身一直歪曲了，怎么办
- 男42岁，32酣鼎丰刮莶钙奉水斧惊岁时扭到腰，歪了一阵子后来逐渐好了，现又闪到了，上半身与下半身一直歪曲了，怎么办找了神医按摩，可是越来越痛
- 建议去医院看看，健康胜过一切，不要找什么神医。
跳远腰闪了，怎么办啊?
- 建议前3天冷敷.3天后热敷试试
相亲后第三天女生说自己一个人值班旁边有好多外地人她有点害怕，怎么办我要去陪她吗，这两天闪到腰了
- 相亲后第三天女生说自己一个辅单滇竿鄄放殿虱东僵人值班旁边有好多外地人她有点害怕，怎么办我要去陪她吗，这两天闪到腰了腰疼出不了门她也知道，我怎么回她，还是说去找她。。也不知道厂子让不让我进
- 什么和什么
昨天洗手时把腰闪了，我怎么办
- 洗手也能闪了腰？也是醉了！那就少动静养吧！
婴儿闪腰了该怎么办
- 您好,这要看具体情况,一般孩子的骨骼韧性较大,肌常冠端攉得圭全氦户特别是腰部不易拉伤或骨折, 指导意见： 孩子的情况可能与缺钙等有关,建议适当补充,如症状比较严重的话应到医院就诊,应排除肌肉拉伤等可能.
闪到腰之后该怎么办？
- 闪到腰之后该怎么办？通常多久可以恢复？
- 地方公开理发店里咖啡馆
腰闪了，怎么办
- 我妈妈在种花时重心不稳，，往后仰了一下，把腰闪了，疼痛难忍，，现在卧在床上，动一下就痛，，去年我妈有腰椎间盘凸出，，是不是和这有关系，，怎么办??(我妈40了)
- 去医院，别耽误了
