每天只吃一顿早点，10天能瘦多少？
你好，如果每天只吃早上一顿饭，10 天下来大约会瘦6斤左右。只吃早饭的话会瘦的比较快，因为早饭是没有脂肪的，所以可以瘦6斤左右
黄磊是怎么9天瘦20斤的？
黄磊的主要减肥方式就是控制自己的饮食，前三天是不吃饭的，然后中间一天稍微吃一点，这样反反复复在九天内就减了20斤。
扩展资料
减肥方法：减肥对绝大部分人来说，应该是一个常见的问题，这是长期控制体重的问题，因此减肥一定要消耗大于摄入。一定要控制饮食、增加运动、多活动，把饮食控制的比较严格，而且摄食要少油、少盐，进食量也不能过多。在这个基础上适当的增加运动才能使体重有所改变。如果不控制饮食则肥胖的体重无法改善，如果体重过重可能还需要到医院就诊，给予相关的干预治疗才能把体重减下来。
冻吃大次吃十天的效果怎么样？能瘦多少斤？
- 冻吃大次吃十天的效果怎么样？能瘦多少斤？
- 减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多孩唬粉舅莠矫疯蝎弗莽吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。坚持你才能见到彩虹！祝早日减肥成功！希望这个回答能帮到你！
每天跑步一个小时十天能瘦多少斤?
- 看你跑多快，跑步这个是持之以恒的东西，你如果一直都跑步，那你怎么吃都不会胖，就跑几天，没效果的。
十天不吃不喝最多能瘦多少斤
- 会饿死
十天不吃饭，只喝水能瘦多少斤？
- 因人而异
每天跑步一个小时十天能瘦多少斤?
- 看你跑多快，跑步这个是持之以恒的东西，你如果一直都跑步，那你怎么吃都不会胖，就跑几天，没效果的。
