改变心态的最好方法？
改变心态的最好办法就是要学会自我反省，人只有通过自己反省，人才能知道自己的问题所在，那么自己的心态才能真正的调整好。
保持乐观心态的秘诀？
凡事往好处想，任何事情有好的一面也有坏的一面，那些悲观的人，只会看到坏的一面，而乐观的人一直保持乐观心态的秘诀就是虽然也看到坏的一面，也要看到好的一面，凡事往好处想。
父母离婚，我的心态是正常的吗，该怎么快速调整状态?
- 上初中后，那个人(不想那么称呼他。)一直在赌博，准确来说从小到大他都没有任何职业，是个赌徒，还爱喝酒，赌输就喝。我上初中来情况更严重了，最严重的是一个月家里都持续很糟糕的状态，放学回家都是他们争执的声音，很吵，吃饭，睡觉，写作业。他一直逼我妈找别人借钱，网贷。到前几天，他以我妈再借两万的借口同意了离婚，但是离婚后还是住在一起，算是同居关系吧，他说欠债一大堆没钱去其他地方住。但是我妈借给他后，又赌光了，现在他又要我妈借钱。好吵。近两天上学时感觉很恍惚，有时突然想起他们离婚了手脚会突然冰凉，但是我觉得心里不难过，这对我妈和家里的孩子来说是解脱吗。我在心里想他赶紧离开好了，带着那些破事，去哪都好，离开我的家人，这样想是错的吗。还有就是，最近几天我精神很难集中，大多处于放空状态，课都没听，怎么快速调整好状态?还有还有就是，妈妈说不久后她要去外面打工还自己网贷的五万，可能还有其他一些人情钱。我没有精神寄托了，怎么办。
- 看了你的描述，我仿佛看到了你一样。孩子，首先你要坚强，人不能选择父母，但可以选择自己以后的生活。我希望你无论遇到什么情况，请坚持读书，只有知识能帮你，自己努力，争取以后能考到大城市，改变现在的生活。
该怎么调整提分手逼对方说分手自己挽回的心态？
- 想问一下男朋友的意思是什么意思啊？今天跟男朋友聊天，因为一件事情闹别扭了， 我说我不开心生气了，想让他哄啊，可是他自始至终都没有哄了，他平常对我很好，一直都很宠，我现在是异国恋， 刚开始距离上次见面有两个多月了，她在工地上班很努力，是想给我一个家一直一直都很宠着，我最近可能是因为我没有安全感的缘故，我也只有时候会质疑他因为今天吵架了，所以我跟他说分手吧，你心里是不是想说分手，他说我说得好果断，后来慢慢说的，他说他同意了，然后之后他跟我说，因为最近他觉得 老是让我不开心10天，里面有八天，我是不开心两天，我是在哭，他说他做不到像以前那样子天天让我开开心心的笑嘻嘻无忧无虑的样子，所以她同意了分手，后来之后他就开始说分手了，我知道他当时已经哭了，我挽留了，但是他态度还是很坚决到最后我们两个都通宵了，后面和好了之后他跟我说其实之前说的分手并不是他的本意，就我们在聊天的过程当中，他也是一直说他很爱我，他不想放弃我，只不过觉得很伤心。还有就是因为我最近质疑他质疑的比较多，他每次都跟我报备了，可是我还是不相信他，所以让他觉得有点累了，但是现在我们已经和好了，请问这样子他是什么心态呢，平常我也没有很做作比较直爽的一个女孩子，可能是因为刚刚分开吧，异国会觉得有点患得患失。先排除一下，他没有别的小婊子，因为年纪了在工地上班非常的吗先排除一下，他没有别的小婊子，因为年底了在工地上班非常的忙，第二天他给我一直道歉，说以后会对我更好，对不起他伤害了我以后会加倍的宠我爱我。我觉得我挺累啊。想冷静一段时间。
- 既然你自己想分手就自己提出来。为什么要让对方主动提出来？所以你就故意态度恶劣，让对方受不了，你这种态度就只好提出来啦。这样你可以免去一些赔款。你也太有心机啦！
最近在手机上玩彩票输了很多钱，我该怎么调整心态？
- 最近在手机上接触到彩票输了很多，我该怎么调整心态？
- 报个旅游团 出去散散心吧…
做兼职白干一天活心情不好怎么调整心态？
- 我之前去做了一次充场兼职，虽然工资不是很多就50块，是因为我最后签到失误，原本已经签了一次，但是我那个不算，因为另一个领队不在群里，后来进群了让我们再签一次，结果我调成了免打扰没注意群消息错过了签到时间，唉
- 很多人都会觉得白白去做一些事情就是会觉得心情不好。告诉自己每一个人经历一些事情就必须要总结一些经验。
总是为一点小事就情绪低落想哭怎么调整心态？
- 我现在感觉没有自己的风格，特别是鞋子。我觉得班里同学的鞋很漂亮我就也买了一双，而且我喜欢的颜色也跟同学的一样。跟同学撞了两次鞋被同学骂了，让我感觉很尴尬的就是有同学盯着我的脚看开始议论。心里真的很不舒服，感觉都是我的错，我就该买自己喜欢的样式
- 可能是因为一直以来你过得都非常的顺利，因此没有遇到过大的挫折，当你遇到事情的时候，告诉自己这都不是事，挺一挺就过去了。
从小到大父母从来都不会夸，永远都是别人家怎样怎样，好像全天下小孩就我差一点，我该怎么调整心态？
- 父母的心，我们能够理解，总是望子成龙，望女成凤，可能在表达方式上有些问题，可以和他们好好沟通一下，自己也要调整一下心态，不要太在乎别人说什么
跟关系不错的男生表白了他觉得没有答应觉得还是像以前一样我该怎么调整心态增今天我两虽然没说话但是他
- 篮球我让朋友帮他送水他也挺开心碃孩百绞知悸版溪保娄的而且他还问是不是我送的后来他跟别人有冲突我还去拉他了但是没有什么交流
- 就这样吧。忘掉表白
应该怎么调整心态，克服恐惧
- 后来就得了神经官能症，觉得浑浑噩噩的，走在路上像是梦游，有种不真实的感觉，记忆力也衰退了，还得了抑郁症。后来服用赛乐特和黛力新， 加上自己再每天坚持室外快走，渐渐的也好转了。13年就停药了，停药后也会发作的，但是不是很严重，近段时间不知怎么回事，有了恐惧症，迹笭管蝗攮豪归通害坤就是来到商场啊，电影院这样的公共场所会觉得很恐惧，只想待在家里，不想出去，出去了就会有恐惧的心理，那种心理感觉很明显，挺难受的，我不是宅女啊，以前最喜欢在外面瞎逛玩耍了，不知道现在为什么会这样，我自己也知道这一切没什么好怕的，我也没有什么压力，这也不是什么很大的疾病，可是就是控制不住恐惧症，很痛苦！有没有人可以指点开导我，谢谢专家正在积极解答，请耐心等待哦～
- 找个知心朋友多聊聊，和朋友去旅游一次吧，
