吃什么水果长个子最快？
吃雪梨、火龙果、胡萝卜等水果长高的最快。雪梨具有活血的作用，能够增强血管的血液流动，同时还具有软化血管的效果。多吃一些雪梨，能够帮助人体把营养成分带入到骨骼当中，因此促使骨骼生长和发育。同时也要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品。
伸懒腰可以长高吗，还有什么方法可以是你长高，比如做什么运动啊，吃什么蔬菜水果什么的😊
- 伸懒腰可以长高吗，还有什么方法可以是你长高，比如做什么运动啊，吃什么蔬菜水果什么的。我十五岁了，身高一米五三挺悲哀的
- 每天跳几下有助于长高，多喝牛奶。
早上喝牛奶吃两个鸡蛋，晚上水果，去学骑着自行车20分钟，可以减肥吗？或者能不能长高这样吃有什么好处
- 早上喝牛奶吃两个鸡蛋，晚上水果，去学骑着自行车20分钟，可以减肥吗？或者能不能长高这样吃有什么好处。
- 可以减肥哒～
我都15咯，才1.55米高，真心想长高，问下各位怎么才能让我长高啊？比如说多说什么水果啊，或者蔬菜
- 我都15咯，才1.55米高，真心想长高，问下各位怎么才能让我长高啊？比如说多说什么水果啊，或者蔬菜这些，锻炼可以嘛？！？
- 多打篮球，补钙
吃什么水果长高个
- 除了吃饭还有锻炼身体，拉伸筋骨
什么运动能长高？游泳可以吗、哪些水果和蔬菜又可以促进长高呢？网上那些特效长高药有用吗？（问的有点多
- 什么运动能长高？游泳可以吗、哪些水果和蔬菜又可以促进长高呢？网上那些特效长高药有用吗？（问的有点多哈……）
- 首先是营养，骨汤菠菜等一些高钙的食物，再一个要经常锻炼，慢跑，篮球都可以。最好不要吃所谓的增高药，对身体不好，钙片还是可以吃的。希望能帮到你
我想减肥，但还在长身体长高的年龄，晚上是吃点菜或者水果呢？还是晚上没什么必要，不用吃。
- 还在长身体就别太可以减肥 不然长不高以后后悔还来不及 三餐正常多吃营养的东西担福曹凰丨好查瞳肠困 肥肉少吃多吃蔬菜水果 别吃垃圾食品
青少年吃什么水果能长高 有哪些食物有助于长高
- 长高的食物……米饭
吃酸的东西影响长高吗不是碳酸饮料是水果
- 不影响，但是不能过量食用
一天早上两瓶牛奶两个鸡蛋一碗面加水果，多吗？中午粥加菜，晚饭粥加菜，为了长高的食谱，运动很多。
- 筏互摧就诋脚搓协掸茅一天早上两瓶牛奶两个鸡蛋一碗面加水果，多吗？中午粥加菜，晚饭粥加菜，为了长高的食谱，运动很多。会胖吗，我16女生
- 喜欢
每天跑步20分钟 跳200下左右不等 撸过一年 已经戒了 今年15岁 请问还可以长高吗？ 每天吃一些水果
- 不吃早饭 但是精神很好、 踢腿 20下左右不等
- 跟上营养，坚持锻炼，可以的。
