吃什么皮肤白嫩细腻光滑红润？
吃水果：苹果、草莓、樱桃等水果食用都可以使气色红润，皮肤变白有光泽，还可以消除脸上的色斑，进行深层的皮肤清洁，消除脸部的皱纹。
吃胡萝卜：胡萝卜能润泽肌肤，其所含胡萝卜素，可抗氧化和美白肌肤，使皮肤看起来更加细腻红润。
吃红枣：红枣可以滋润气血，烧汤还可以养血安神，能够使气色红润皮肤白。
吃什么皮肤光泽好？
对皮肤好的食物有以下几类：第一、清水。水是新城代谢所需的介质，是皮肤保持弹性的基础。如果机体缺水，会从皮肤中代谢水分，造成皮肤干燥、细纹等，每天摄入足量的水，是皮肤好的前提。
第二、粗粮。粗粮中含有大量的B族维生素，有利于皮肤细腻有光泽，其中维生素B3，也叫烟酸或者烟酰胺，有较好的美白作用。
第三、水果。尤其是橘子、橙子等，其中富含的维生素C，具有一定的美白作用。第四、番茄。番茄中含有的维生素C非常丰富，而且番茄素还有美白、抗氧化、抗衰老的作用。
第四、鱼类。补充蛋白以保持皮肤的弹性。
长期吃避孕药会让皮肤变光滑吗
- 这是不正确的，避孕药决不是美容药，吃多了有害身体，别乱用了，亲
吃什么东西可以让全身皮肤变得光滑白嫩
- 可以调养皮肤的食品很多，如蘑菇就有此功能。中医学说认为，蘑菇好气色，轻生益智，容颜不老，润肌肤，健脾胃。驱风湿。所以，经常食用蘑菇会有调养肌肤的功效。
怎么让皮肤变得光滑啊吃什么好
- 皮肤光滑不单单靠吃的，还要看各方面情况
你好!维生素E和C 能否一起吃坚持吃能让皮肤光滑白皙吗?维生素EC的功效有什么，还有白醋洗脸是否真的有效
- 什么牌子的维生素比较好呢！
- 病情分析：维生素AD胶丸可以改善毛周角化症，维生素E也会减少皮肤毒物，使皮肤年轻的。指导意见：两个可以同时服用的，对皮肤疾病很有好处，并且有相互加强作用。
吃什么东西可以使皮肤光滑
- 做好三部曲：1、每天彻底清洁好面部。不一定要用很强性的清洁产品，按照自己皮肤的出油情况和敏感情况，适量选择。2、补水。洗完面一定要马上搽化妆水，根据自己想要的效果，美白还是紧致还是去死皮，挑适合自己肤质的水，这一点很重要。化妆品选对了适合自己肤质，效果才会显现。3、滋润。光涂化妆水也不能确实锁紧水分的，需要进一步滋润。这个也是挑对了就好。我个人喜欢不要太油腻的，因为太油腻了对毛孔负担很大。其实好的肌肤不一定要用很多化妆品，用了适合自己皮肤的，哪怕只是简单的这个三部曲，就足以让你的皮肤保持在好的状态。
谁能回答下，是不是辣椒吃多了皮肤会变差？以前皮肤白有点光滑的，最近半年不知是不是辣椒吃多的原因，皮
- 谁能回答下，是不是辣椒吃多了皮肤会变差？以前皮肤白有点光滑的，最近半年不知是不是辣椒吃多的原因，皮肤觉得很粗糙脸有点红，冷了也不可能这样子啊。
- 辣椒里面含有特有的辣椒素 对皮肤有美容效果
