六月的时令水果有哪些？
6月份吃什么水果好?香蕉、西瓜、荔枝、哈密瓜、菠萝、火龙果、香瓜、油桃、杨梅、樱桃、草莓这些都是适合6月份吃的当季水果。大家可以根据自己的喜好进行购买。
适合6月份吃的当季水果——西瓜
西瓜大家肯定都是比较熟知的了。在炎热的夏季，一边吹着空调，一边啃着西瓜，是很多人所向往的。西瓜水分多、而脂肪含量低，用来解渴是最好的选择了。同时西瓜性寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的作用，在炎热的夏季吃上一块冰镇过的西瓜，不仅甘甜，而且还能防暑降温。最为难能可贵的是，西瓜的价格比较便宜，是大家普遍可以享用的水果。
适合6月份吃的当季水果——荔枝
大家应该都知道“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的诗句，古人为了吃上新鲜的荔枝，可以累坏几匹马不远万里送过来。可见荔枝的魅力到底有多大。6月份是荔枝的最好时节，荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分，适当吃可以美容肌肤。
不过要注意的是，荔枝如果吃多了的话，容易导致上火。
适合6月份吃的当季水果——哈密瓜
夏季是哈密瓜成熟的季节，隔着哈密瓜的皮，我们就能闻到哈密瓜浓浓的甜香味。每100克的哈密瓜中含有蛋白质0.4克、脂肪0.3克、钙14毫克、磷10毫克、铁1毫克。哈密瓜中的铁成分比鸡肉多两三倍、比牛奶高17倍，而且其中的维生素含量比起其他的水果来说，也是丝毫不逊色的。所以大家可以趁着哈密瓜上市的时候，解解馋。
适合6月份吃的当季水果——菠萝
菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
夏季也是食用菠萝的好时候，将菠萝切开泡在盐水里，口渴的时候，来上几片酸酸甜甜的菠萝片，真是让人想想都会垂涎三尺。
适合6月份吃的当季水果——火龙果
火龙果是一种生长在热带地区的水果，现在已经成为了人们最为喜爱的一种夏季水果了。火龙果肉质鲜美、味道甘甜，所以很多人都喜欢吃，尤其是女性朋友，多吃火龙果可以美白肌肤，对增强胃动力、治疗便秘有特别好的作用。
适合6月份吃的当季水果——樱桃
6月份是樱桃正常采摘的时候，它里面所含有的果酸能够阻止角质层的形成，对于那些皮肤粗糙、容易长皱纹的人来说，可以让肌肤变得有弹性、细腻。同时，樱桃还能够有效的抵抗黑色素的形成，对于夏季容易被晒伤、晒黑有很好的抵制作用。
适合6月份吃的当季水果——杨梅
杨梅可谓是夏季的应季水果。从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。另外，杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥。不过，杨梅不能多吃，对牙齿不好。
扩展资料：
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
六月份和七份水果栽种有吗
- 有
怎么现在水果上市那么早？我记得杨梅以前要七八月分才有，现在五月六月就有卖了。西瓜也是！
- 都是反季节的！
六月份吃什么水果好有利降燥？
- 西瓜 黄瓜
六月份有什么水果成熟？
- 樱桃，荔枝
六月份吃啥水果
- 吃西瓜 杨梅啊 水蜜桃
