葡萄糖高吃什么水果？
如果您的血糖偏高，建议选择低血糖指数（GI）的水果。低GI水果在消化过程中缓慢释放葡萄糖，有助于稳定血糖水平。以下是一些低GI水果推荐：
1. 苹果：苹果富含纤维、维生素和矿物质，具有较低的GI值，有助于稳定血糖。
2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，具有较低的GI值，对血糖影响较小。
3. 梨：梨含有丰富的纤维和水分，具有较低的GI值，有助于稳定血糖。
4. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维，具有较低的GI值，对血糖影响较小。
5. 草莓：草莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，具有较低的GI值，有助于稳定血糖。
6. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂和纤维，具有较低的GI值，对血糖影响较小。
7. 桃子：桃子含有丰富的纤维和抗氧化剂，具有较低的GI值，有助于稳定血糖。
请注意，食用水果时应注意份量。即使是低GI水果，过量摄入仍然可能导致血糖升高。如有疑虑，请咨询医生或营养师，以便制定适合您的饮食计划。
血糖高吃什么水果最好？
- 血糖高吃什么水果最好
- 血糖高的朋友可以吃苹果、石榴、山楂等这些水果既不会增加血糖，还能为高血糖的患者几首的补充体内缺少的营养物质。另外高血糖的患者平时也可以多做些运动，运动可以有效的降低血糖呢。除了多吃蔬菜多运动控糖，还可以喝偌麦清之茶，血糖是可以慢慢下降的。比较具体的饮食运动方法如下1.运动降糖 通过运动来降糖是最直接的方法，患者可以打太极拳，骑自行车，爬山，游泳，打乒乓球等。2.控制饮食 吃饭的时候一定要注意不要过饱，吃个七成饱即可。不要暴饮暴食，建议少食多餐。3.多吃可以降糖的食物 能够辅助降糖的食物有很多，包括黄瓜，猕猴桃，胡桃，木耳，胡萝卜等。患者多吃这些蔬菜水果，既能辅助调控血糖，又能缓解血糖高引起的饥饿现象哦。
血糖高吃什么水果好什么水果不好
- 血糖高可以吃，红薯，西红柿，洋葱，少吃含尝沪佰疚脂狡拌挟饱锚糖分特别高的食物，控制米饭和面食的量，还有淀粉类如面包啊，饼干之类的。
血糖高的人下午吃什么水果好
- 、、火龙果、、西红柿
血糖高的人吃什么水果和蔬菜比较好？
- 蔬果的话，雪莲果不错，高血压高血糖，高血脂都很有用，而且不会升高血糖，还可以降血糖，蔬菜都可以吃
血糖高吃什么水果好
- 回答是肯定的，但要有所限制。水果的碳水化合物含量为6%-20%，如西瓜含量低，香蕉含量高，其所含的碳水化合物有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖在正常代谢某一过程中不需要胰岛素，果胶根据实验证明有延缓葡萄糖吸收的作用，从这个意义讲，水果是可以吃的；但从另一方面来看，由于水果中还含有葡萄糖，所以不能多吃。 糖尿病病人水果怎样吃呢？一般每天吃上1-2个就可以了，而且要计算热能。如果要吃200-250克橘子或苹果就需要减少主食25克。吃的时间一般认为安排在餐后或两餐之间比较合适，最好由病人自己逐渐摸索规律。病情控制不好的病人还是不吃为好。 二、糖尿病饮食要增加食物纤维 食物纤维是一种不产生热能的多糖。按其理化性质可以分为非可溶性和可溶性两类。非可溶性食物纤维有纤维素、半纤维素和木质素，存在于禾谷和豆类种子的外皮及植物的茎和叶部。可溶性食物纤维有果胶、藻胶、豆胶等，存在于水果、蔬菜、海带、紫菜和豆类等中。食物纤维除促进胃肠道蠕动，增加粪便量以外，还有其他防治疾病的作用。譬如，从流行病学资料表明，缺乏食物纤维的膳食是结肠癌、高胆固醇血症、缺血性心脏病、糖尿病等的直接或间接致病因素之一。从临床实验观察也证明高纤维膳食可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量和减少胰岛素用量。为此，医学界提出了在糖尿病的膳食中要增加食物纤维的进食量。至于增加多少量合适以及高纤维的副作用等目前尚没有统一意见。至于增加的形式，多主张以天然食物为来源，饮食中多选用粗粮、干豆和蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、豆芽、海带等等。
血糖高应该吃什么主食，蔬菜，水果好。
- 你缉攻光纪叱慌癸苇含俩好，血糖的病人应该尽可能少吃主食。多吃绿色蔬菜，但是土豆，南瓜尽量不要吃。水果一般都含有糖比较甜，所以尽可能不要吃。
血脂高和血糖高吃什么水果好
- 西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、碃锭百瓜知盖版睡保精梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食
