心理素质是什么？
心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。
心理素质训练的十大方法？
1、自我肯定: 人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
2、抛弃自卑: 要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
3、学会自信: 有些人，因为生活的经历变得很自卑，觉得身边的人都高高在上，自己却很笨，很渺小，什么也不会，害怕和人接触，久而久之心理素质就会变得很差，经不起一点事，所以，一定要抛弃自卑，要知道人人生来都是平等的，没有贵贱之分，你没有比别人差多少，活在这个世上，就会有一定的价值存在。学着自信，找到自己的优点，并且将这一优势放大，得到身边人甚至更多人的认可，你的内心将会越来却强大，活出漂亮、潇洒、自在与自信。
4、积极的自我暗示: 心理暗示自己：“我还行，还能获得更大的成绩”，自然工作中也就体现出来了更大的热情;而如果你的内心告诉你：你已经到达顶峰了，再向上似乎超出你的能力范畴了，或许你也就没有热情和力量在工作中争取进步了。
5、腹有诗书气自华: 有句话说：腹有诗书气自华，读书可以使人进步，我们平时可以多读些优秀励志的著作或者其它种类的书籍，提升自身的内涵底蕴，只有底气足了，心理素质自然而然地就会有所提高。
6、踏实稳重: 有些人在职场中过度自信，不了解自己的实际能力，工作时往往会自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作，在失败时会希望用更高的功绩来弥补之前的承诺。在这种情况下很容易出现连败。
7、善于观察思考: 平常要学会多看、多思，多动动脑子，分析些复杂的问题，多问几个为什么，该怎么做才能做到更好，结果要是不好怎么办等等，这样，你提前有了心理准备，不论结果是好是坏，你都能够承受，也有了接受挫折的心理准备。
8、工作提升: 做一份“有挑战”的工作，如果自己下定决定要提高自己这方面的心理素质，那不断去实践才是最好的提升方法，可能一开始自己会很难堪和害怕，不过不用担心，只要勇敢跨出去之后，你会发现，人生会因为有挑战而变得美好。
9、积极培养兴趣爱好: 随自己喜好，积极培养些兴趣爱好，不需要样样精通，一项就好，当然多多益善，其他懂个皮毛，可以在陶冶情操、开阔胸怀的同时，更容易遇到志同道合的朋友，因爱好走在一起，交流起来就更方便一些，放轻松了，心理素质也能够得到一定程度的锻炼。
10、丰富阅历: 可以多去接触些新的人和事物，锻炼自己的交际能力，积极地与不同的人接触，并交流下思想、感情以及经历等等，学习他人的长处，找到自己的不足，日积月累，人生阅历变得丰富多彩，眼界放开了，心胸也跟着宽阔起来，继而心理素质也将不断地强大起来。
大一因为心理素质低压力大才退学的现在一年了想回去复读可以？
- 后悔了想学习大一因为心理素质低压力大才退学的现在一年了想回去复读可以？
- 可以。但是需要重新开始，从大一开始学习，不能回原来的班集体了。
大家觉得我这样是心理素质好还是不正常呢，问题在下面请务必说明理由，谢谢大家啦
- 我是大学毕业几年的男生，26岁，专业是会计学，财务方面的专业，有一天晚上我一个人在家躺在床上无聊就看了几部施体解剖的影片，我一个人看完后一点没觉得害怕，甚至还很感兴趣很兴奋，我看完一点阴影也没有，吃饭和睡觉都很香，大家帮我分析一下我这种是什么情况呢？请务必说明理由，谢谢
- 正常，毕竟上过生物课，基本常识还是有点，不过是又更直观学习了一下。
24男，我想咨询是不是善良的人容易敏感想很多，心理素质差，因为冷血的人才会在乎别人。所以我很累？
- 我怕渐渐发现很多人都是不考虑别人感受，我很难做到为啥，我总是做事情都会考虑很多，对别人对自己造成什么损害。我离开家跟女友住，可是我心理又不甘，又想照顾父母作为儿子或者良心道德，我会很想很多，我怕这样好吗。带着朋友旅游，我时刻查看朋友的脸色，很害怕他们玩的不快乐。我渐渐发现别人并不会这样考虑，我是不是心理素质很差？心理素质强都是不在乎别人，我就这么做，你赖我何，为啥我做不到，我矛盾
- 不要信人家的话，做好自己就行了
关于高中男生心理素质的问题！
- 我现在高二 17岁 之所以提出这个问题是因为我感觉我的心里素质真的不是很强大！每次一到关键时刻总是发挥的比平时差 打篮球也是 我喜欢科比 我喜欢他的那种极致的好胜心 铁一般的心理素质 我也想要有那样的心理素质 但是差距真的很大 有时候很在意别人怎么去看我 别人的一句无意间的话我可能会记住好久 是不是我不够自信？！ 平时打球技术不如我 身体没我好的一到打班赛（我们一般周末没事就两个班级大辅攻滇纪鄄慌殿苇东俩班赛）发挥的就比我好 我甚至有时候都跑不动了 而且有时候做题也是 看到别人做得比我快我就是想比他更快 但是要想获得满足感 执行力也要跟上去 但是我的执行力很一般 有时候会被自己的惰性所消磨 我想问问哥哥姐姐们 那些喜欢打球 经历过高考或者其他洗礼的人 你们的心里素质是怎么练就出来的啊 我真的很想做到出事波澜不惊 胸有成竹去面对每件事 这是我的目标啊！
- 心理素质强=胆大=不要脸脸皮练厚点
推荐心理素质训练方法的书籍，能有效提高心理素质
- 不要那种只说案例，不介绍方法的书（这类看的太多了，没啥实际效果）；要有实际有效的敞俯搬谎植荷邦捅鲍拉方法介绍，一步一步引导你操作训练的
- 建议搜“观心法门”。
当代大学生价值取向和心理素质的调查分析
- 那位高手可以指点指点 突然接到任务 可是不会写啊 555~~
- 有的，需要吗？
心理素质不好
- 遇到一些事情特别心慌而且手发抖，怎么才能克制这些问题呢
- 事情经历多了就不会慌了。你只是紧张
有没有能提高心理素质的书，要效果好的，心理素质太差了，谢谢好心人帮忙！！！
- 弗洛伊德的《梦的解析》！
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