30岁要睡多少个小时？
30岁一天睡八个小时最佳，如果睡眠时间在六小时至九小时之间均属于正常。
睡眠时间小于六小时属于睡眠不足，大于九小时，临床上一般认为是睡眠过多，对大脑均不利。患者平时一定要按时睡眠，起床，养成良好的睡眠规律，保证充足的睡眠时间，同时要放松心情，减轻压力。
6岁孩子10点多睡觉7点起床正常吗？
当然有关系，这么大的孩子一天最少保证12小时睡眠，再说看电视对孩子的视力影响很大，再大点你就知道了，8：30之前必须让孩子睡觉，可以给他讲故事，听音乐什么的，睡觉前给孩子喝酸奶，有助于睡眠，养成习惯就好了。
问下人一天睡觉几个小时好？
- 8——10小时最好
小金毛四个多月，昨天一天没吃东西，一直睡，精神也不好，中间拉了三次臭臭，到今天差不多30几个小时没
- 小金毛四个多月，昨天一天没吃东西，一直睡，精神也不好，中间拉了三次臭臭，到今天差不多30几个小时没吃一点东西了，就喝了几次水，然后几天中午拉去宠物医院看了一下，医生说是发烧了，40多度，然后打了二针，现在回来又吐了，刚拉了一次臭臭，又趴着睡了，不吃东西，连喝水都就那么几次，着急死我了，想问问还有什么大问题不？要是不行的话，一会在拉去医院看看，不然一会医院都关门了，急啊！
- 给土梅素他吃，不吃磨成粉，冲水喂
一个成年人一天睡几个小时好？
- 一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时。
为什么睡眠那么好，一天睡10几个小时，如果别人不叫醒我，我保证一口气能睡20个小时，我每天睡觉都很
- 为什么睡眠那么籂籂焚饺莳祭锋熄福陇好，一天睡10几个小时，如果别人不叫醒我，我保证一口气能睡20个小时，我每天睡觉都很容易入睡，很少失眠，到底怎么了？
- 睡神
一天几个小时睡眠比较好？
- 8个
一天睡几个小时好
- 早睡早起，八小时左右最佳。
我是一个特别特别的难睡得人，怎么能控制我一天不睡十几个小时，有什么好方法告诉我，
- 我是一个特别特别的难睡得人，怎么能控制我一天不睡十几个小时孩工粉继莠荒疯维弗哩，有什么好方法告诉我，还有我脾气一直不好，怎么才能让我的脾气变好，
- 睡得好，脾气就好。心净，就会睡得好。
一天睡几个小时最好
- 10个小时左右比较好
17岁一天睡几个小时好
- 根据实际需要啊
