西红柿炒豆腐怎么做好吃(西红柿豆腐汤的危害性)

西红柿炒豆腐怎么做好吃,西红柿炒豆腐的家常做法?

用料:西红柿 2个,嫩豆腐 1块,蒜瓣 1个,葱花 适量油,适量开水,少许盐,1勺水淀粉,适量,鸡精 1勺

做法:

1、准备好所需的食材: 西红柿2个,嫩豆腐1块,蒜瓣1个。

2、西红柿顶部用刀划十字刀,放在容器中,倒入开水烫一分钟左右。

3、用手轻轻一撕,就很容易把西红柿的皮去掉啦

4、处理好的西红柿切成小丁儿备用。

5、嫩豆腐用清水冲洗一下,切成块儿备用。

6、蒜瓣剥皮剁成蒜末,葱切成葱花备用。

7、起锅烧油,放入蒜瓣爆香。

8、放入西红柿丁儿炒至软烂。

9、加入少许的开水。

10、放入切好的嫩豆腐翻炒均匀。

11、加入一勺盐翻炒均匀,中小火慢炖10分钟。(记得中途要翻炒一下,千万别糊锅了。)

12、炖至汤汁浓稠,放入适量的水淀粉勾芡。

13、起锅前加入适量的鸡精和葱花翻炒均匀即可。

西红柿和豆腐能放在一起烧吗?

这个是这样的,不可能放一起烧,西红柿含草酸 会导致钙的吸收率低, 如果是和豆腐一起吃, 和豆腐里的钙结合成不溶性钙盐,不能为人体吸收,不知道能不能帮到你。

空心菜西红柿肉末豆腐可以一起炒吗

  • 可以-起炒,也可下汤。

晚上吃了一盘猪血炒豆腐干和一小碗西红柿鸡蛋面一碗面汤饭后又吃了一个鸭爪十多颗板栗三个小麻花会胖吗

  • 要是每天都这么个吃法肯定会胖的,当然也有些人吃啥都不胖。你吃的这些东西可以挪到中午,然后晚上少吃点。

西红柿炒豆腐丝怎么做好吃,西红柿炒豆腐丝

  • 主料豆腐丝300g西红柿1个辅料油旦罚测核爻姑诧太超咖适量盐适量茴香适量姜适量蒜适量 步骤西红柿炒豆腐丝的做法步骤11.备好原料。西红柿炒豆腐丝的做法步骤22.锅内烧水,水开后把豆腐丝下入氽一分钟盛出备用西红柿炒豆腐丝的做法步骤33.切好西红柿,茴香,姜,蒜末。西红柿炒豆腐丝的做法步骤44.坐锅烧油,油热后下姜蒜末炒香。西红柿炒豆腐丝的做法步骤55.放入西红柿翻炒。西红柿炒豆腐丝的做法步骤66.看西红柿出汁了,倒入豆腐丝炒匀。西红柿炒豆腐丝的做法步骤77.快出锅的时候下茴香叶。西红柿炒豆腐丝的做法步骤88.最后加盐调味,炒匀即可出锅。

白菜炒豆腐的做法,西红柿白菜炒豆腐怎么做

  • 步骤1.将豆腐和西红柿切成大小适中的块状,白菜切成条状;2.锅中入油烧热,放入豆腐,煎至两面金黄,铲出备用;3.锅中留低油,炒香葱蒜末;4.倒入西红柿,炒至出汤水;5.再倒入白菜条,炒至白菜变软;6.倒入煎豆腐继续翻炒;7.最后调入适量的生抽、蚝油和少许盐炒至入味,撒入香葱末。小贴士西红柿和白菜炒的过程中都会出汤水,所以全程不必再加水炒制了,此菜虽然不起眼,却非常简单下饭,而且健康。

炒油豆腐怎么做好吃,西红柿炒油豆腐的家常做法

  • 主料 油豆腐150克 西红柿1个 瘦肉150克辅料 茶籽油20克 盐3克 生抽10克 蚝油3克 料酒3克步骤1.瘦肉洗净切薄片,放盐、生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻2.西红柿洗净用热水浸泡五分钟3.去掉西红柿皮,切片4.油豆腐洗净切小块5.热锅倒油烧开(用茶籽油氦搐份诽莓赌逢涩抚绩炒菜一定要烧开,不然会有味道)6.放瘦肉炒至变色7.放西红柿翻炒几下8.放油豆腐翻炒片刻9.倒入适量高汤或者清水煮一分钟10.再放点生抽翻炒均匀(腌肉的时候放了盐,炒的时候就可以不用放盐了)11.起锅装盘即可

炒蛋的做法,西红柿豆腐炒蛋怎么做好吃,西

  • 西红柿炒鸡蛋豆腐的家常做法主料西红柿2线辣椒6豆腐1鸡蛋2辅料盐五香粉步骤1.西红柿切好2.豆腐辣椒也切好3.鸡蛋炒好先拿出来4.把所有的都放进去炒就可以了。我当时忘拍了好像。先把豆腐煎一下,然后把准备好的都放进去。最后放鸡蛋5.最后往面上一浇。放点辣椒一拌

西红柿可以和豆腐炒吗

  • 西红柿和豆腐能一块炒着吃:西虎畅港堆蕃瞪歌缺攻画红柿微寒,豆腐性凉豆腐具有宽中和脾、生津润燥、清热解毒的功效。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C;有利于帮助开胃、生津润燥。

西红柿炒豆腐皮怎么做好吃,西红柿炒豆腐皮

  • 主料豆腐皮250克青椒1个西红柿半个辅料油适量生抽1勺蚝油1大勺鸡精少许葱姜末适量步骤1.豆腐皮切段;青椒摘洗,切条;西红柿洗净,切片状;葱姜末准备好。2.热锅上油,爆香葱姜末,倒入西红柿片。3.将西红柿小火煸炒出茄汁。4.倒入豆腐皮。5.加适量热水,盖锅,中火两分钟。6.倒入蚝油,调味。7.倒入青椒,炒匀。8.倒入生抽,调色。9.加鸡精,增鲜,炒匀,即可出锅。小贴士1、豆腐皮有咸度,建议切好后再水中洗一洗,去掉一部分盐分。2、豆腐皮炒制时,容易粘锅,因此,炒制时,可边炒边撒少许热水。3、豆腐皮、蚝油、生抽都有咸度,因此,不需要另加盐。4、青椒建议临出锅前再加,可保持色泽和口感5、西红柿作为调味用的,半个即可。

西红柿炒内脂豆腐怎么做好吃,西红柿炒内脂

  • 食材主料内脂豆腐一盒西红柿两个辅料盐适量油适量糖少量 步骤1.准备食材,西红柿两个切丁,内脂豆腐一盒2.热锅放少量油3.油七成热下西红柿炸汁4.炸出汁放内脂豆腐,放盐放少量糖

西红柿炒豆腐丝的做法,西红柿炒豆腐丝怎么做

  • 食材主料豆腐丝300g西红柿1个辅料油适量盐适量茴笭唬蒂舅郦矫垫蝎叮莽香适量姜适量蒜适量步骤1.备好原料。2.锅内烧水,水开后把豆腐丝下入氽一分钟盛出备用 3.切好西红柿,茴香,姜,蒜末。4.坐锅烧油,油热后下姜蒜末炒香。5.放入西红柿翻炒。6.看西红柿出汁了,倒入豆腐丝炒匀。7.快出锅的时候下茴香叶。8.最后加盐调味,炒匀即可出锅。小贴士炒着的豆腐丝比凉拌的吃起来软一点

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