金针菇炒肉丝的家常做法?
用料 主料金针菇400克猪里脊肉150克 辅料姜1块蒜2瓣红椒1块植物油30克食盐3克生粉5克香油3克生抽8克 金针菇炒肉丝的
做法 1. 准备好原材料,金针菇洗净去掉根部的一端,用手撕散开 2. 猪里脊肉切成丝 3. 肉丝里加入食盐、生抽、香油和生粉,抓匀 4. 红椒切成丝 5. 姜和蒜剁成末 6. 锅里放入植物油,烧到八成热,放入肉丝翻炒至熟,然后出锅待用 7. 锅里放入植物油,烧到八成热,快速爆香姜末和蒜末 8. 放入金针菇和红椒翻炒,加入食盐炒入味 9. 加入炒好的肉丝,翻均匀,出锅
炒金针菇要不要先过一下水?还是直接炒?
炒金针菇要先过一下水,然后炒,这样容易熟。
材料:金针菇150g、油10g、盐10g、洋葱1个、红尖椒1个、绿尖椒1个
步骤:
1.洋葱、红绿椒切成丝。
2.锅炉中放少时油,入洋葱炒香。
3.加入金针菇翻炒。
4.当金针菇变软时,加入红绿椒略炒。
5.放少许盐、鸡精调味出锅。
小贴士:
金针菇入锅前要略焯一下。
营养价值:
经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
金针菇肉丝盖饭怎么炒
- 日式金针菇肥牛盖浇饭 酱油,蚝油,白糖,料酒籂叮焚顾莳该锋双福晶,水淀粉调匀备用 金针菇切去根部洗净,胡萝卜切片 肥牛片用热水焯一下 锅中倒入调味汁,金针菇和胡萝卜,煮至软烂,再加入肥牛片略煮即可
香菇金针菇肉丝怎么炒
- 材料金针菇1把,里几肉1块,盐,鸡精,胡椒粉,美极鲜酱油做法1.将金针菇的根部切除,清洗干净;肉块切丝,加入湿淀粉,盐,鸡精,胡椒粉腌制10分钟2.清洗干净的金针菇挤净水分,切成段3.热锅放油烧热,滑入腌好的肉丝滑炒,稍一变色就关火,用余温烫熟肉丝4.锅里放油,烧热,护袱篙惶蕻耗戈同恭括放入金针菇翻炒(可适当加水使食材湿润)5.一直炒到金针菇很松软,调入盐,鸡精,美极鲜酱油,出锅前倒入事先滑炒好的肉丝一同翻炒出锅即可
胡萝卜金针菇炒肉丝怎么做好吃,胡萝卜金针菇炒肉丝
- 主料金针菇300g 猪肉100 胡萝卜1根 辅料油适量 盐适量 葱适量 姜适量 花椒适量 南德调味料适量 辣椒油1勺 鸡粉适量 胡椒粉适量 料酒适量 生抽适量 胡萝卜金针菇炒肉丝的做法步骤金针菇洗净切去根部2. 猪肉切丝3. 加入料酒、胡椒粉、生抽腌制10分钟4. 锅做水烧开,倒入金针菇焯水,焯至变软,捞出过凉水,沥干尝敞佰缎脂等拌劝饱滑5. 胡萝卜擦成丝6. 葱姜切丝7. 热锅凉油,油热后倒入花椒爆香捞出(要多放一点油)8. 倒入葱姜丝9. 加入一勺辣椒油10. 翻炒均匀11. 倒入肉丝,翻炒均匀,炒至肉丝发白12. 倒入胡萝卜丝,翻炒均匀,炒至胡萝卜丝变软13. 倒入金针菇,翻炒均匀,加入盐、南德调味料、鸡粉翻炒均匀,就可以了
川味金针菇炒肉丝怎么做
- 金针菇炒肉丝的做法1.准备好原材料,金针菇洗净去掉根部的一端,用手撕散开2.猪里脊肉切成丝3.肉丝里加入掸揣侧废乇肚岔莎唱极食盐、生抽、香油和生粉,抓匀4.红椒切成丝5.姜和蒜剁成末6.锅里放入植物油,烧到八成热,放入肉丝翻炒至熟,然后出锅待用7.锅里放入植物油,烧到八成热,快速爆香姜末和蒜末8.放入金针菇和红椒翻炒,加入食盐炒入味9.加入炒好的肉丝,翻均匀,出锅
金针菇肉丝盖饭怎么炒
- 日式金针菇肥牛盖浇饭 酱油,蚝油,白糖,料酒籂叮焚顾莳该锋双福晶,水淀粉调匀备用 金针菇切去根部洗净,胡萝卜切片 肥牛片用热水焯一下 锅中倒入调味汁,金针菇和胡萝卜,煮至软烂,再加入肥牛片略煮即可
香菇金针菇肉丝怎么炒
- 材料金针菇1把,里几肉1块,盐,鸡精,胡椒粉,美极鲜酱油做法1.将金针菇的根部切除,清洗干净;肉块切丝,加入湿淀粉,盐,鸡精,胡椒粉腌制10分钟2.清洗干净的金针菇挤净水分,切成段3.热锅放油烧热,滑入腌好的肉丝滑炒,稍一变色就关火,用余温烫熟肉丝4.锅里放油,烧热,护袱篙惶蕻耗戈同恭括放入金针菇翻炒(可适当加水使食材湿润)5.一直炒到金针菇很松软,调入盐,鸡精,美极鲜酱油,出锅前倒入事先滑炒好的肉丝一同翻炒出锅即可