做锻炼英语短语(做锻炼词组三个英语)

“做早操”用英语怎么写?

“做早操”用英语表示为:do morning exercises

有关例句如下:

(1)We should do morning exercises every day.

我们应该每天做早操。

(2)He students are taking morning exercise at six.

同学们早上六点的时候正在做早操。

(3)Secondly, to shepherd the children to do morning exercise.

其次,带领小朋友做早操。

做早操的好处如下:

一、强身健体

1、科学的早操锻炼能改善神经系统功能,通过早操活动可提高中枢神经系统的机能水平,提高

机体的强度、均衡性和灵活性,使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。体育锻炼能使神

经细胞获得更充足的能量物质和氧气,使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量

物质保证,据研究,当脑细胞工作时,它所需的血液量比肌肉细胞多10—20倍,在脑耗氧量占

全身耗氧量的20—50%,科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过程

紧张,可以消除疲劳,使头脑清醒思想敏捷。

2、改善运动系统的功能,经常参加早操活动,可使肌肉组织的贮氧能力提高,改善肌肉组织的

能量供应,增强肌肉组织的耐久力,从而使肥肉纤维增粗,肌肉体积和力量增大弹性提高,肌

肉变得发达,结实而有力。

3、早操锻炼可以提高呼吸系统的能力。

4、提高和改善循环系统的功能。

二、塑造体型美

体型与体态能反映一个人的外形,同时也能反映出精神面貌。体型指整个身体从头到脚各

部位之间的比例以及肌肉群曲线的大小,体态指身体各部位所表现出的外型姿态,良好的形态

给人以美的享受,通过坚持参加早操锻炼,消耗多余的热量,加快机体的新陈代谢,防止皮下

脂肪堆积。

三、陶冶精神情操

早操活动不但使幼儿的体格健、外形美,而且可以健“心“,调节心理活动,消除幼儿心理障

碍,同时早操活动还可以多样性、娱乐性、趣味性等特点,满给幼儿的生活带来乐趣,培养幼

儿良好的道德;树立集体主义精神,还可以培养人们吃苦耐劳、团结互助和坚忍不拔的良好品

质。

做锻炼的英文?

“做运动”的英语有几种表达方式:do sports,take exercise,do exercise,play sports。

短语有:

1、睡前做些运动:Bedtime take some exercise ;Do some movement before sleeping.

2、做些运动:do some sports.

3、咱们出去做会运动吧:We went out to do sports.

4、我真的觉得做点运动对 I really think a little exercise would do you good.

5、试着多做些运动 Try to do more sports;Try to do more exercise.

造句:

1、大多数人在渴的时候才喝水,但他们常常需要更多的水,尤其在做运动的时候。Most people drink when they are thirsty, but they often need more water especially when they take exercises.

2、但是,如果该人做运动,那风险会削减到22% – 也就是风险下降了27%。

But ifthat person exercised, it cut the risk to 22% — a 27% drop in risk.

3、他建议每天找一个更早的时间来做运动。

He advises finding an earlier time in the day to do exercise.

如何度过周末 要求学习 体育锻炼 做家务 英语作文

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  • 七点锻炼,九点家务,一点作业,下午玩耍

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  • 我做事老是半途而废,比如锻炼坚持了三个月就不去了,学英语学了两三个月也不想学了。时间是有,我社会人士,不知道怎么才能坚持不懈。
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  • 寒假要到了,感觉自己有很多事情要做:打乒乓球,跑步,锻炼身体,重点攻克高二数学,英语,强化各科学习,学魔方,寒假就只有31天,还需1个小时的午觉,谁能帮我把这些事情安排一下,具体到时间点,不胜感激!
  • 冬季锻炼不宜起得过早,如果你在的地方正好没有收到雾霾的影响(有雾霾的话不建议早练,可改为换后散步),早晨7-8点跑步一个小时左右,一个来回。8-9点洗漱,早餐。9点开始学习数学,因为相比其他学科,数学容易让人进入学习状态,相反学英语就容易让人打瞌睡。9-10学习数学,10-11:00学习英语,然后学习疲倦学会儿魔方,然后吃午饭午休。下午2:30开始学习其他科目或者复习上午所学的东西,下午5点之后学习魔方,然后晚饭,散步,娱乐。毕竟是寒假,不要安排得太满。当然这只是建议,如果你觉得晚上有精神大可以下午出去玩晚上学习,本人以前寒暑假就喜欢晚上学习,夜深人静,思维变得开阔,记忆力也好,趁着你还有寒假,寒假愉快@-@!

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