鸡蛋白的功效和作用(什么补蛋白最快最好)

　　鸡蛋白也就是鸡蛋清、是指鸡蛋内的半透明液体，故称为鸡蛋清，与鸡蛋黄相对。　　鸡蛋白不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋白还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

蛋白粉的功效与作用就是为人体快速有效地补充蛋白质。补充的话可以试试汤臣倍健蛋白粉，就是专门为上班族打造的一款高效补充蛋白质的膳食营养补充剂。这款蛋白粉采用动植物双蛋白配方，科学配比后比纯植物蛋白或者动物蛋白更容易被人体吸收，转化率可达90%以上，可以额外补充蛋白质。