那些食物容易引起胀气？
容易引起胀气的食物，主要是豆制品，例如豆腐、豆浆、豆腐脑等，十字花科蔬菜也容易导致胀气，例如西兰花、花椰菜、卷心菜，这些菜中含有一种复合糖，叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收。当蜜三糖在肠道内难以被吸收的时候就容易产生气体，引起胀气。另外，吃盐太多或者吃酸的东西都容易导致胀气，建议少吃山楂，少吃咸菜。
如何把胀气的屁放出来？
运动可以解决胀气的问题，运动增加了肠胃的蠕动和消化功能，使气体不断排出体外。也可以多吃萝卜降气，效果也是不错的。
胃肠胀气是什么原因？是因为吃了一些不好消化的食物吗？
- 胃肠胀气是什么原因？是因为吃了一些不好消化的食物吗？我喜欢吃火锅，是个典型的吃货，一直以来习惯了这种晚上吃宵夜的习惯，哪知道最近总是旦发测菏爻孤诧酞超喀不停的嗳气，而且食欲也提不起来。
- 胃消化不良
胃胀气吃什么食物好
- 胃胀气吃什么食物好呢？有没有需要注意些什么啊？
- 鲫鱼：鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。猪肚：补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。也可以吃点胡萝卜，胡萝卜是顺气的这样可以么？
具体哪些食物会产生胀气
- 引起胀气的食物有哪些 一、高淀粉类的食物就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。 二、豆制品尤其胀气。豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，对胃肠有刺激作用;另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。
容易造成胃胀气的食物有哪些？
- 如豆类食品、乳糖、奶制品或高淀粉食物等容易引起腹胀。少吃豆类食品等。合理用食，保持身体的健康。
胃胀气吃什么食物比较好？
- 平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。注重平时营养怠筏糙禾孬鼓茬态长卡的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
胀气禁忌吃什么食物
- 这是脾胃虚弱导致的，喝一些山药莲子粥即可。
年龄:差两个月满18。早上吃了减肥药可能晚上吃多了食物现在躺宿舍胃胀气感觉要死了，我该怎么办
- 用手轻轻按摩胃部
胃胀气吃什么好，哪类食物比较好
- 胃胀气是冬季常见的小毛病，由于天气寒冷胃胀气就高发了，但是有没有什么好的方法可以减少胃胀气的发病呢，保健专家介绍说下面的这些偏方是可以减少冬季胃胀气的，肠胃不好的人不妨试试。1.、嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 2.喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
