最刮油的四种菜？
1、生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃噢。
2、芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，排 毒瘦 身。
芹菜还含有利 尿有效成分，可以消除体内多余水分，利 尿消肿。
4、苦瓜的热量非常低，含有丰富的苦味素，是出了名的“脂肪杀手”。
常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。减肥，不要忘了吃苦瓜。
男生，个子172左右身材不胖就屁股很大，腿也粗，怎么样才能快速有效的瘦下来呢，裤子都不好买。一直很
- 男生，姬俯灌谎弑荷鬼捅邯拉个子172左右身材不胖就屁股很大，腿也粗，怎么样才能快速有效的瘦下来呢，裤子都不好买。一直很烦恼
- 是吗
吃胖了，脸和肚子变得好大。老朋友一看脸就说我胖了好多。请问怎么样才能最快速的把脸和肚子瘦下来呢？
- 多做运动，还有就是每天多喝白开水，不要喝饮料
吃了结核药,一直在胖,怎么样才能瘦下来,是身体里有毒素了吗
- 你现在属于激素型肥胖 和我之前一样 朋友给我推荐一款产品护顶篙雇蕻概戈谁恭京还不错 我现在瘦了很多 没发现任何副作用呢还
这样的腿型是什么啊？要怎么样才能瘦下来？
- 已经很瘦了阿
怎么样才能瘦身材，没肥肉，就是比较身体比较大，怎么才能瘦下来
- 没肥肉，身体还比较大？是肌肉多？那干嘛还减啊，不知道减肥的都是想有肌肉的吗？
请问怎么样才能迅速瘦下来…..我每天晚上都跑步但感觉效果不怎么好
- 我的亲身经历，一个半月瘦了8斤，简单的总结就是六个字：管住嘴，迈开腿我也是每天晚上跑步，跑一个小时，但是晚餐吃得很少，早中餐都正常，不吃其他任何零食，然后就这样瘦了
我的肚子上面好多肉啊，请问要怎么样才能瘦下来呢？
- 哇，肚子上的肉很难减的呢，我以前运动了很长时间呢，天天坚持但是效果还是不怎么样。
胖女人要怎么样才能快一点瘦下来啊？
- 少吃主食，坚持运动。
怎么样才能瘦下来，我要穿裙子！！！
- 坚持运动，饮食合理安排
怎么样才能快速我瘦下来我是男孩子今年22岁现在140斤
- 运动什么的不太现实，因为太多例子了，根本坚持旦碃测度爻道诧权超护不下来，先节食，饭量减半，然后瘦下来以后再去运动，练练肌肉，这样不容易反弹，皮肤不容易松弛
