女性专用益生菌有用吗？
没用，这个只不过商家的营销手段，益生菌虽然对人是有利的，但是精细到分出男女就有点是智商税了，为了健康适当吃一点益生菌产品就可以了。普通产品就可以。
长期吃益生菌的后果？
长期喝益生菌可能会导致依赖性、肠道内菌群紊乱、肠道不适等害处。
益生菌可调节人体肠道的免疫功能和微生物平衡，促进人体对营养物质的吸收和消化，还可以保持肠道内部健康，降低疾病的发生率，但长期食用就容易出现身体不适。
《超级食脂益生菌好不好？真的会有用吗？》
- 问题补充： 《超级食脂益生菌好不好？真的会有用吗？》《超级食脂益生菌好不好？真的会有用吗？》
- 还过去的吧，有那么一些用
culturelle儿童益生菌真的有用吗？
- 其实我之前也有这样的疑虑，不过给宝宝服用之前我自己吃了Culturelle成人咀嚼片，没有副作用之后，才给宝宝吃Culturelle儿童冲剂。宝宝之前拉臭臭干干的情况得到了改善，胃口感觉也好了。Culturelle中含有鼠李糖乳杆菌（LGG益生菌），这是世界上临床研究最多的益生菌，它已经被认为最安全和最有效地维持消化系统健康。
蓓纤盈益生菌减肥真的有用吗？
- 益生菌能减肥近年来国内外大量研究数据表明,瘦人与胖人之间体质是完全不同的,而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖,是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡,通过减少合成和分解多余的油脂,从而使人体的脂肪不会过度蓄积。这就不难解释为什么许多人想吃就吃却始终保持完美身材,而有些人就是每日清汤寡水也会长胖。肠道内的微生物大概有四百多种,大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境。少数益生菌(如:约氏乳杆菌、副干酪乳菌等)和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢,我们把这些菌统称为“减肥益生菌”。通过合理的饮食以及补充一些含筏功摧嘉诋黄搓萎掸联有“减肥益生菌”的特定食品,调节肠道内的细菌种类和数量,从而达到控制体重,实现健康减肥的目的。人体脂肪形成主要由糖类和胆固醇分解后形成脂肪,人体通过对约氏乳杆菌的摄入后,在肠道定殖,参与消化、吸收、代谢功能,充分发挥降体脂肪、降胆固醇之功效:1、糖-脂肪代谢:糖分解为柠檬酸,在柠檬酸裂解酶的作用下转化为辅酶A,直接导致糖转化为脂肪蓄积体内。约氏乳杆菌减少柠檬酸裂解酶分泌,阻断脂肪的形成和加速体内蓄积脂肪的氧化代谢;胆固醇-脂肪代谢:肝胆分泌胆盐直接参与脂肪的代谢,高水溶性胆盐与胆固醇结合后形成脂肪蓄积体内。约氏乳杆菌促进胆盐水解酵素的分泌,使胆盐失去水溶性成为低水溶性胆盐,并与胆固醇结合形成沉淀排出体外,阻断脂肪的形成和降低血胆固醇的含量;2、糖-脂肪代谢:糖分解为柠檬酸,在柠檬酸裂解酶的作用下转化为辅酶A,直接导致糖转化为脂肪蓄积体内。减肥益生菌可减少柠檬酸裂解酶分泌,阻断脂肪的形成和加速体内蓄积脂肪的氧化代谢;3、胆固醇-脂肪代谢:肝胆分泌胆盐直接参与脂肪的代谢,高水溶性胆盐与胆固醇结合后形成脂肪蓄积体内。减肥益生菌可促进胆盐水解酵素的分泌,使胆盐失去水溶性成为低水溶性胆盐,并与胆固醇结合形成沉淀排出体外,阻断脂肪的形成和降低血胆固醇的含量;
酸奶里的益生菌真的能改善肠道功能吗？有用吗？
- 这个怎么说呢，其实益生菌是活的微生物，当摄入足够数量时，对肠道确实有一定的有益健康作用。但酸奶里的大部分益生菌都会被胃酸杀死，并没有机会进入肠道。如果想改善肠道问题，建议食用阿力果。毕竟这个不会被肠胃吸收，只会被肠道内有益菌吸收，可以作为肠道有益菌的粮食，增殖人体肠道的有益菌，碃穿百费知渡版杀保辑调节肠道菌群，从根本上保养肠道，改善肠道功能。希望我的回答能帮到你！！
益生菌怎么补更好？酸奶或养乐多真的有用吗？
- 想到补充益生菌，第一反应想到的就是酸奶，酸奶是一类非常好的饮品，它含有非常多的蛋白质，同时还含有保加利亚乳杆菌以及嗜热链球菌，但是这两类菌都不能在肠道内定植，而且常温的酸奶是不含有活菌的；除了酸奶，市面上还有非常多的乳酸菌饮料，包括非活性的以及活性的，非活性的像优酸乳、酸酸乳等等，这类饮品的含糖量非常高，它的营养价值相对于酸奶而言是较低，而且这类饮品是常温保存，由此可见，它里面不含有活菌；还有一部分就是活性的乳酸菌饮料，它也是含糖量比较高的饮品，这类酣础丰飞莶读奉嫂斧讥饮品对运输和保存的要求都非常严格，它要求严格的冷链运输以及冷藏保存，对于本身肠胃就不适的人群，持续喝一些冷饮，对肠道的刺激比较大，而且这类饮品没办法保证它含有的益生菌活性。所以，酸奶和养乐多对肠道菌群的影响很小。更多精彩内容和健康管理方法，请关注公众号“慈云HEALTH”
