年轻人坐久了腰疼应该怎么治疗？
久坐后腰痛，尤其是年轻人考虑是腰肌劳损的。这首先需要注意休息，不要过度劳累，在久坐腰部出现不适感时，注意活动腰部，减轻不适感，局部可以贴关节止痛膏治疗。热敷理疗，可以有效减轻腰痛的。疼痛严重的话，可以做一个腰椎ct检查，排除腰椎间盘突出的可能。
肾虚腰痛要怎么缓解
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经常坐着导致的腰痛怎么办？用什么活动方法缓解？做什么运动？
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