骑自行车可以瘦腿吗？
骑自行车是可以瘦腿的，但是这种方法需要长期的坚持才能够见到效果，而且在日常生活中还需要控制自己的饮食，尽量不要吃太多的肥肉，或者是高糖量高脂肪，高油脂的食物，要适当的进行锻炼，每天坚持骑半个小时的单车，才能够达到瘦腿的效果。
骑车到底会粗腿还是瘦腿？
骑车可以起到瘦腿的效果，因为骑车过程中会消耗大量的热量，促进脂肪的燃烧，从而达到瘦腿的目的。但是，如果骑行时间过长、强度过大，可能会导致肌肉发达，从而显得腿部更粗。因此，想要通过骑车达到瘦腿的效果，需要保持适当的骑行强度和时间，并配合合理的饮食，才能达到最佳效果。
每天傍晚骑自行车，坚持一个月。大概能瘦腿多少？大腿会瘦吗？小腿不会变粗吧？急求
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- 小腿可能会有肌肉 用脚尖蹬比较好
骑自行车能瘦腿吗？
- 骑自行车能瘦腿吗？每天上学放学都骑
- 可以有一定的效果，也可以拉紧肌肉，是不错的健身！
室内骑自行车能瘦腿吗
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- 能坚持锻炼就可以瘦腿。
在空中做三百个骑自行车的动作能瘦大腿和小腿吗？ 做三十个仰卧起坐能瘦肚子吗？
- 在空中做三百个骑自行车的动作能瘦大腿和小腿吗？ 做三十个仰卧起坐能瘦肚子吗？
- 不能。这个动作是练腹肌的。想瘦的话，护激篙刻蕻灸戈熏恭抹做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
