头痛怎么快速缓解？
头痛是春季的高发病证，而对于精神紧张、经常熬夜的人群来说，头痛这个常年伴随自己的“钉子户”，也容易在春季加重。在这里带大家一起学习如何判断自己属于哪种头痛，以及一套专业级别的推拿手法。自己动动手，缓解各类原因带来的头部疼痛。
头痛是指头部经脉绌急或失养，造成清窍不利所引起的以头部疼痛为主要症状的一种病症。
诊断
1.以头痛为主症，头痛部位可在前额、额颞、颠顶、枕项、头一侧或两侧或全头。
2.外感头痛者，多有起居不慎，感受外邪的病史；内伤头痛多有饮食、劳倦、房事不节、久病体虚等病史；瘀血头痛多有外伤病史及血瘀征象。
3.做血常规、血压等常规检查，必要时做脑电图、经颅多普勒、头颅CT或MRI、脑脊液等检查，以明确头痛的原因，并注意排除脑肿瘤等占位性病变。
治疗
治疗原则
外感头痛属实证，以感受风邪为主，治疗以疏风驱邪为主，并根据夹寒、夹湿、夹热的不同，兼以散寒、祛湿、清热。内伤头痛或虚或实，或虚实夹杂，临床当根据证侯辨证施治。
基本操作
（1）取穴：印堂、神庭、头维、太阳、百会、鱼腰、风池、风府、天柱、大椎、肩井、阿是穴。
（2）手法：一指禅推法、抹法、按法、揉法、拿法、扫散法。
（3）操作
头面部：①患者坐位，医者从印堂至神庭，再自印堂经阳白至太阳，重复抹5～7次。②以印堂、神庭、睛明、鱼腰、攒竹、太阳为重点，沿头部督脉、两侧膀胱经、两侧胆经循行路线施一指禅推法3～5遍。③五指拿法头顶至风池，扫散头侧胆经循行部位，指端反复击前额经头顶至枕部共约5分钟，以患者感觉头部微微发胀为度。
颈项部：①患者坐位，医者用一指禅推颈部两侧膀胱经上下往返5～7遍。②按揉风池、风府、天柱、大椎、肩井等穴各0.5分钟。③拿风池、肩井穴各1.5分钟，以患者感觉酸胀为度。
辨证施治
（1）外感头痛
①风寒头痛：头痛连及项背，痛势较剧烈，常喜裹头，恶风寒，遇风尤剧，苔薄白，脉浮紧。治宜疏风散寒。在基本操作的基础上，项背部两侧膀胱经，以皮肤发红为度。稍用力按揉肺俞、风门，拿肩井，以患者感觉酸胀为度。擦背部膀胱经，以透热为度。
②风热头痛：头胀痛，甚则头胀如裂，发热，面红目赤，小便黄赤，舌尖红，苔薄黄，脉浮数。治宜疏风清热。在基本操作的基础上，按揉大椎、肺俞、风门、曲池、合谷等穴各1分钟。较轻快地拿两侧肩井穴3分钟，以患者感觉酸胀为度。拍击背部膀胱经2分钟。
③暑湿头痛：头痛如裹，肢体困重，胸闷纳呆，苔白腻，脉濡滑。治宜祛风胜湿。在基本操作基础上，按揉大椎、曲池、风门，拿肩井、曲池、合谷，每穴0.5分钟，以患者感觉酸胀为度。拍击背部膀胱经、提捏项背部皮肤，以皮肤发红为度。掌按、指揉中脘穴3分钟。
（2）内伤头痛
①肝阳头痛：见头胀痛或抽掣痛，以两侧为重，伴头晕目眩，面红目赤，口苦胁痛，舌红苔黄，脉弦数。治宜平肝潜阳。在基本操作基础上，一指禅推百会2分钟，拇指自上而下推左右桥弓，每侧各20次，以感觉酸胀为度。扫散头两侧胆经循行部位，按角孙穴，以发热为度。
②痰浊头痛：见头痛昏蒙，胸脘痞闷，纳呆呕恶，舌淡苔白腻，脉滑或弦滑。治宜健脾燥湿，化痰降逆。在基本操作基础上，顺时针摩腹5分钟，按揉中脘、天枢、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、丰隆等穴各1分钟。擦左背部脾胃区，以透热为度。
③血虚头痛：见头痛隐隐，缠绵不休，面色少华，心悸怔忡，舌质淡，苔薄白，脉细或细弱无力。治宜滋阴养血，和络止痛。在基本操作基础上，顺时针摩腹，以中脘、气海、关元为重点，以发热为度。按揉心俞、肺俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、血海、三阴交等穴各0.5分钟。直擦背部督脉，横擦腰骶部，以透热为度。
④肾虚头痛：见头空痛，腰膝酸软，遗精，带下，神疲乏力，舌红少苔，脉细数无力。治宜养阴补肾，填精益髓。在基本操作基础上，加擦腰骶部，以肾俞、命门、腰阳关、八髎为重点。按揉肾俞、命门、腰阳关、气海、关元、太溪、三阴交等穴各1分钟。直擦背部督脉，横擦腰骶部，以透热为度。
⑤瘀血头痛：见头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺，日轻夜重，头部多有外伤史；舌紫暗，或有瘀斑瘀点，苔薄白，脉弦细或细涩。治宜活血化瘀，通窍止痛。在基本操作基础上，加一指禅推或按揉疼痛部位，以有酸胀感为度。分抹前额至太阳穴5～7遍，以感觉酸胀为度。擦前额及两侧太阳穴，以透热为度。
注意事项
1.保持良好心态，避免不良情绪的刺激。
2.适当参加体育运动，增强体质，但应注意运动强度，避免过度运动。
3.饮食宜清淡，避免过食油腻、肥甘之品，戒烟限酒。
本教材图文结合，系统介绍了推拿治疗应掌握的基本理论和基本知识，以及脊柱骨盆、骨伤、内、妇、五官、儿科和康复等科86种推拿疗效良好病症的病症含义、诊断、推拿治则和治法、注意事项等内容。附录重点介绍了全身保健推拿、减肥推拿、美容保健推拿、小儿保健推拿、常见不适症保健按摩、踩跷按摩、足部反射疗法、运动按摩和泰式、日式和港式3种海外保健按摩的操作方法。
偏头痛怎么治疗？吃什么食物对头痛有所缓解？
- 请问偏头痛怎么治疗？吃什么食物对头痛有所缓解？
- 多吃些地瓜或胡萝卜，对治疗偏头痛有不错的效果!
偏头痛发作的时候怎么处理能缓解疼痛？
- 偏头痛有一段时间了，很多方法都没用，是头痛,头晕,怎么处理能缓解疼痛？
- 有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的，所以你在日常生活中就尽量远离这些食物。 如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，头痛就会有所减缓。 还可以有规律的锻炼，如长跑等，可有效地减少头痛发作。 可以每天喝一杯御浓首安搽籂钉焚固莳改锋爽福鲸，能有效的缓解你的头痛。
紧张性头痛怎么办好？可以通过减压来缓解吗？
- 最近神经感觉异常，精神不佳，头痛，紧张性头痛怎么办好？可以通过减压来缓解吗？
- 工作两小时左右活单户厕鞠丿角搽携敞毛动一下颈部，自己用手推拿颈部或双手互相推拿已达到放松颈肩肌肉的目的。一旦头痛来临，应换一个阴凉、宁静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下可以喝些止痛药即可。
感冒头痛要怎么缓解？
- 前两天感冒了，头痛的厉害，还有四肢无力，吃了两天银翘片 好像没什么作用，有经验的各位能不能推荐下呢
- 莲花清瘟胶囊，多休息
酒后头痛怎么缓解比较好？
- 最近两天晚上出去应酬，难免喝多两杯，现在还在上着班的，可是还是在头痛。该怎么办能快点缓解这头痛了？谁有什么不吃药就可以缓解的办法没啊？
- 晚上回家用热水泡脚，加点醋也可以
澳洲上市 的天宁胶囊 NeuroZeal Capsule新一代缓解和改善耳鸣，偏头痛，头痛，眩晕和失眠等病症 怎么买啊
- 澳洲上市 的天宁胶囊 NeuroZeal Capsule新一代缓解和改善耳鸣，偏头痛，头痛，眩晕和失眠等病症 ,怎么购买啊？给家人购买的，跪求家里有老人，现在天天眩晕严重，晚上睡不好，听亲朋说这个天宁效果不错，哪里可以购买到？
- 保健品效果可能不如意哦。
头痛怎么办缓解
- 不知道是怎么搞的，现在落下这个毛病，真是头疼难受啊，怎么办
- 根据你描述的情况，你这个情况，应该是血管神经性头疼的情况，可能是因为你受凉，情绪变化，精神紧张，激动等情况造成的 建议你这个情况，应该是注意休息，避免受凉，适当体育锻炼，增强体质，多喝水，合理饮食，可以应用镇脑宁，西比灵，谷维素等治疗
头痛怎么办快速缓解
- 头痛应该怎么办快速缓解啊？谢谢
- 散列通
最近老是左边头痛，左眼流水，疼的也睡不着！怎么能不疼啊，缓解下也可以
- 隔几天疼一次，有时候白天，有时候晚上，甚至晚上睡觉睡着睡着也会疼醒，每次大概疼一到2个小时吧
- 吃正天丸，卡马西平，谷维素，天麻醒脑胶囊，就行
偏头痛怎么缓解，最近头痛特别频繁的
- 偏头痛应该怎么缓解啊？谢谢
- 饮食上加强营养，如果头痛的特别厉害还是要去医院看下的哦
