丝瓜可以生吃吗？
不宜生吃
1. 丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服; 2. 丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。 3. 烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。 4. 丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。
每天一颗苦瓜的好处？
每天吃苦瓜可以起到清热解毒，清理肠胃的效果，长期吃的话，还能达到减肥的功效，一般建议凉拌或者是清炒都是可以的，同时也可以用苦瓜搭配着其他菜系进行食用。
每天生吃3根苦瓜可以减肥吗？跪求啊如果可以。效果怎么样？
- 每天生吃3根苦瓜可以减肥吗？跪求啊如果可以。效果怎么样？
- 减肥可以用净颜梅呀
苦瓜可以生吃吗
- 苦瓜可以生吃吗
- 生吃苦瓜减肥不科学苦瓜营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效籂缉焚垦莳旧锋驯福沫，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。
一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗
- 一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗
- 真的可以减肥
可以生吃苦瓜吗榨苦瓜汁生的
- 可以生吃苦瓜吗榨苦瓜汁生的
- 可以生吃。苦瓜葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔缉偿光锻叱蹬癸拳含哗毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠黄色，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花单生，花梗被微柔毛；子房纺锤形，柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。
