14岁练腹影响身高吗？
适度地进行腹肌训练通常不会影响身高的正常发育。然而，对于年龄较小的青少年来说，过度或不适当的腹肌训练可能会对身体产生负面影响，影响身高的正常发育。
在进行腹肌训练时，应该根据个人的体质状况和身体素质进行适度的训练，并遵循安全、科学的方法。同时，需要注意饮食和休息，保持充足的睡眠时间，以支持身体的健康发育。
总之，适度的腹肌训练通常不会对身高产生负面影响。但如果你有任何担忧或疑虑，建议咨询专业医生或健身教练的意见。
练腹肌注意事项？
练腹肌要注意的，四项刚开始练的时候不要太过于激烈。不要为了在最快的时间内练出腹肌和加重腹肌的锻炼强度。
饮食方面也要注意，不能吃太过油腻的东西。多吃富含蛋白质的食物。
我13岁，身高165cm，不算高的，为了练腹肌，2~3天做一次腹肌撕裂者，会影响长高吗？
- 那做不负重的深蹲呢？
- 和这个是没有关系的，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系
初中生练肌肉 比如说腹肌 肱二头肌 肱三头肌啊什么的 会影响长高吗？
- 初中生练肌肉 比如说腹肌 肱二头肌 肱三头肌啊什么的 会影响长高吗？
- 不会影响，只要不做大重量的举重就好了。
做仰卧起坐练腹肌会影响长高吗？
- 做仰卧起坐练腹肌会影响长高吗？
- 不会！但如果姿势不对影响脊柱
青少年练腹肌对长高有影响吗
- 青少年练腹肌对长高有影响吗
- 没有
