黄豆炖猪蹄的家常做法(孕妇餐猪蹄炖黄豆)

猪脚炖黄豆家庭的做法?

猪脚炖黄豆是一道非常营养丰富的家常菜,可以滋补身体,有益健康。下面是猪脚炖黄豆的具体做法:

所需材料:

1. 猪脚 1只

2. 黄豆 150g

3. 姜 适量

4. 料酒 适量

5. 盐 适量

6. 生抽 适量

7. 糖 适量

8. 鸡精 适量

9. 葱 适量

10. 八角 适量

11. 干辣椒 适量

12. 香叶 适量

13. 桂皮 适量

制作步骤:

1. 将猪脚洗干净,切成块状,用开水烫一下,再用清水冲洗干净备用;

2. 黄豆提前泡水4-6个小时,泡软备用;

3. 将炖锅中加入适量清水烧开,烧开后加入猪脚块,姜片,葱段和料酒,煮开后撇去浮沫,再加入泡发好的黄豆;

4. 煮开后加入适量盐和生抽,再加入适量糖,煮开后再转小火慢慢的炖煮,炖到汤汁浓稠,猪脚肉熟又嫩;

5. 最后加入少许鸡精,再加入八角、干辣椒、香叶和桂皮等调味品,煮开后再小火慢炖10-15分钟,直至猪脚、黄豆都入味,收汁即可。

小贴士:

1. 最好选择选用老黄豆,因为口感更好,不容易碎化;

2. 煮的时间最好要长,这样才能使猪脚和黄豆入味,汤汁也更加浓郁;

3. 去掉浮沫是烹饪肉类菜品时最重要的一步,尤其是鲜肉类,能够使口感更加美妙。

4. 如果觉得有些口感油腻,可以在炖制过程中加入一两片橙皮一起炖煮,口感更加爽口。

黄豆炖猪蹄孕妇能吃吗?会不会补太过?

黄豆炖猪蹄,怀孕期间的女性可以吃,不会补太多,营养价值丰富,含有大量的蛋白质,有利于促进胎儿的健康发育,怀孕期间注意不要吃含糖多的食物,过于油腻以及腌制的食物要少吃或者是不吃,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃高蛋白的食物补充营养。

红烧猪蹄炖黄豆的家常做法怎么做好吃

  • 红烧猪蹄炖黄豆的家常做法怎么做好吃
  • 食材与明细猪蹄适量黄豆适量葱适量姜适量生抽适量讥唬罐舅忒矫闺蝎酣莽八角适量干辣椒适量老抽适量盐适量糖适量桂皮适量花椒适量小茴香适量难度简单 红烧猪蹄炖黄豆的做法步骤1.准备好调料包,茴香,桂皮,花椒,小茴香,干辣椒。 2.黄豆泡发两小时以上。 3.猪蹄入开水锅烫去腥,趁热去细毛。 4.加入料包,葱姜,煮开水,再把猪蹄放入,水再开时,放料酒,开盖煮十五分钟左右。 5.加入泡好的黄豆。 6.加入两勺生抽,两勺老抽,两勺盐,一勺白糖,继续煮。 7.盖上盖但不要盖严实,因为猪蹄有些腥味,最好能在煮的过程中散发掉,这个过程大概煮十五分钟。 8.换高压锅,气压上来后,中大火煮七八分钟右右,气散后不着急打开,焖十分钟左右即可开盖,再开大火收收汁,就很好吃了。如果不用高压锅的,可以继续上次那个步骤小火炖煮一小时左右会焖烂。 9.开啃。

黄豆炖猪蹄的家常做法大全怎么做好吃视频

  • 黄豆炖猪蹄的家常做法大全怎么做好吃视频
  • 主料猪蹄2个黄豆100克辅料葱适量姜10克料酒20毫升老抽5毫升生抽15毫升盐5克胡椒粉2克步骤氦缉份垦莓旧逢驯抚沫1.先把猪蹄洗净,用刀剁开。2.葱切段,姜拍碎。3.锅里放水烧开,放入猪蹄焯一下(去浮沫去腥)。4.黄豆洗净,用水浸泡6小时。5.焯好的猪蹄放入锅中。6.倒入黄豆。7.先放入葱段和姜。8.放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和盐。9.放入适量水。10.盖上盖,按下肉类排骨键就行了。做好后自动跳到保温功能。11.盛到盘中,就可以吃了。

猪蹄怎么做好吃,黄豆花生炖猪蹄的家常做法

  • 猪蹄怎么做好吃,黄豆花生炖猪蹄的家常做法
  • 1.花生提前用水泡2-3小时2.黄豆也用水泡2-3小时3.猪蹄提前用开水煮一下,去除杂物。4.放入锅内并倒入水5.放入泡好的花生6.放入泡好的黄豆7.放入少许枸杞8.放入隔水炖9.汤键烧3.5小时10.炖好了,黄豆和花生都特别的烂,很好吃。

怎么做好吃,黄豆花生炖猪蹄的家常做法

  • 怎么做好吃,黄豆花生炖猪蹄的家常做法
  • 这个不知道啊

黄豆炖猪蹄家常做法,正宗黄豆炖猪蹄怎么做

  • 黄豆炖猪蹄家常做法,正宗黄豆炖猪蹄怎么做
  • 1、猪蹄切适当的块,洗干净,放入热水,加入料酒、姜片,煮3~5分钟。2、捞出猪蹄,加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、辅敞滇缎鄄等殿劝东滑料酒腌制片刻。3、将腌制的好的猪蹄(含腌料)一起倒入砂锅中,放入提前半天泡好的花生和黄豆,加冷水超过猪蹄水位,大火烧开后,改中小火炖2~3小时即可。

红烧猪蹄炖黄豆的家常做法怎么做好吃

  • 红烧猪蹄炖黄豆的家常做法怎么做好吃
  • 食材与明细猪蹄适量黄豆适量葱适量姜适量生抽适量讥唬罐舅忒矫闺蝎酣莽八角适量干辣椒适量老抽适量盐适量糖适量桂皮适量花椒适量小茴香适量难度简单 红烧猪蹄炖黄豆的做法步骤1.准备好调料包,茴香,桂皮,花椒,小茴香,干辣椒。 2.黄豆泡发两小时以上。 3.猪蹄入开水锅烫去腥,趁热去细毛。 4.加入料包,葱姜,煮开水,再把猪蹄放入,水再开时,放料酒,开盖煮十五分钟左右。 5.加入泡好的黄豆。 6.加入两勺生抽,两勺老抽,两勺盐,一勺白糖,继续煮。 7.盖上盖但不要盖严实,因为猪蹄有些腥味,最好能在煮的过程中散发掉,这个过程大概煮十五分钟。 8.换高压锅,气压上来后,中大火煮七八分钟右右,气散后不着急打开,焖十分钟左右即可开盖,再开大火收收汁,就很好吃了。如果不用高压锅的,可以继续上次那个步骤小火炖煮一小时左右会焖烂。 9.开啃。

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