蒜香荷兰豆的做法？
1.荷兰豆洗净，撕去老筋；蒜、辣椒切丁
2.锅里热油，爆香一部分蒜蓉，放入荷兰豆拌炒
3.翻炒至荷兰豆断生后调入少许生抽，放入小米椒再炒一会
4.再放入剩下的蒜蓉，翻炒均匀，调入少许盐提味即可
香菇炒荷兰豆怎么做好吃
- 香菇炒荷兰豆怎么做好吃
- 原 料:大的鲜香菇3朵（小的单筏厕禾丿鼓搽态敞卡需要8朵）、荷兰豆250克。生抽3汤匙（45ml）。1、把香菇带有褶皱的那一面朝下，放入淡盐水中浸泡5分钟，然后捞出，清洗干净，切成薄片。荷兰豆去掉两侧的筋，切成4cm长的菱形块。2、锅烧热倒入油，但油7成热时，先倒入香菇片，翻炒半分钟左右，然后放入荷兰豆，继续炒3分钟，最后倒入生抽，炒匀即可盛出。
荷兰豆炒腊肠的家常做法大全怎么做好吃
- 荷兰豆炒腊肠的家常做法大全怎么做好吃
- 用料： 荷兰豆:200克盐:适量大蒜:2瓣油:少许鸡精:筏龚摧夹诋蝗搓伟掸连适量腊肠:100克步骤：1准备食材，荷兰豆撕去筋膜洗净，腊肠和大蒜切片备用。2锅中烧开水放入荷兰豆焯至变色，捞出过凉水备用。3另起锅放少许油烧热后，放入腊肠小火煸炒至透明。4再放入荷兰豆和蒜片改大火快速翻炒一分钟左右。5调入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。6成品图。
荷兰豆怎么炒着才好吃
- 荷兰豆怎么炒着才好吃
- 食材主料荷兰豆120g辅料油适量盐适量酱油适量步骤1.荷兰豆去丝洗净，撕一半；2.锅里烧开水，把荷兰豆放入飞水，然后马上放冷水里过凉；3.葱、姜切成末（只取少部分）；4.锅里下少许油烧热，下葱姜爆香，下荷兰豆翻炒，不用炒太长时间；5.下葱、蒜末；6.加点酱油炒；7.加入盐翻炒，即可出锅。8.爽口小贴士炒荷兰豆，因为已经热水抄过，所以不用炒太长时间;
荷兰豆炒肉丸怎么做好吃，荷兰豆炒肉丸的家
- 荷兰豆炒肉丸怎么做好吃，荷兰豆炒肉丸的家
- 食材主料肉丸100g荷兰豆20孩禒粉溉莠防疯狮弗饯0g辅料蚝油适量盐适量油适量步骤1.准备好荷兰豆和肉丸。2.荷兰豆折去两头，洗干净。3.肉丸对半切开，再切花刀。4.全部切好的肉丸。5.锅中烧开水，放入荷兰豆焯水至5成熟捞出。6.锅中倒入少许油，放入丸子小火煎至焦黄。7.倒入荷兰豆一起翻炒。8.出国前加入少许食盐和蚝油。9.可以食用了。10.开动啦，再来一张～小贴士1.荷兰豆先焯水可以减少油的用量也可以保持颜色的翠绿。2.肉丸可以选猪肉丸，鱼丸，依旧各人喜欢，嫌麻烦的话，丸子可以直接对半切开就可以了，不用切花刀。
木耳炒荷兰豆的做法，木耳炒荷兰豆怎么做好吃
- 木耳炒荷兰豆的做法，木耳炒荷兰豆怎么做好吃
- 主料木耳100g荷兰豆200g肥肉50涪俯帝谎郜荷佃捅顶拉g辅料油适量盐适量蒜适量料酒适量鸡精适量步骤1.黑木耳泡发，荷兰豆洗净备用2.锅内放少许肥肉榨油，喜欢吃肥肉榨出来的油3.加黑木耳煸炒片刻4.加荷兰豆煸炒一会5.加蒜和料酒煸炒出香味6.最后加盐和鸡精即可出锅小贴士黑木耳要泡久些，这样能泡发，而且沾在上面的沙子也会掉干净
猪肉炒荷兰豆的家常做法大全怎么做好吃视
- 猪肉炒荷兰豆的家常做法大全怎么做好吃视
- 主料荷兰豆300克瘦肉100克辅料红甜椒小半个姜片少许步骤1.将瘦肉切片2.切好的瘦肉片中加入酱油，糖和淀粉拌匀3.将荷兰豆去茎，红甜椒切小菱形状4.锅中放油烧热放入姜片5.倒入肉片炒至变色盛入碗中，6.锅中不要再加油了，直接用炒过肉的油来炒红甜椒7.红甜椒翻炒几分钟加入荷兰豆继续翻炒8.荷兰豆炒2分钟后放入姬弗灌煌弑号鬼铜邯扩炒好的肉片，加入盐，糖，少量生抽，再翻炒一会就可装盘
怎么做好吃，洋葱炒荷兰豆的家常做法
- 怎么做好吃，洋葱炒荷兰豆的家常做法
- 主料荷兰豆300克洋葱1个辅料油适量盐适量生抽适量蒜头适量步骤1.荷兰豆撕去头尾和筋后洗净备用2.洋葱洗净去老皮后切块3.热锅下油，爆香蒜头后将洋葱先翻炒一下，然后再倒入荷兰豆一同炒4.这个时候加少许将菜焖煮5.最后加盐和生抽调味后上碟小贴士洋葱不宜加热过久，以有些微辣味为佳
荷兰豆炒大蒜的做法，荷兰豆炒大蒜怎么做好吃
- 荷兰豆炒大蒜的做法，荷兰豆炒大蒜怎么做好吃
- 食材用料荷兰豆相克食物腊肉大蒜苗油盐生抽荷兰豆炒大蒜的做法荷兰豆炒大蒜的做法图解11.大蒜，荷兰豆，腊肉。荷兰豆炒大蒜的做法图解22.大蒜头用刀拍裂，不要拍碎。蒜苗分蒜梗，蒜苗切段。荷兰豆炒大蒜的做法图解33.腊肉切小小片，放热油锅里爆香。荷兰豆炒大蒜的做法图解44.放入大蒜头爆炒片刻。荷兰豆炒大蒜的做法图解55.放入蒜梗，荷兰豆翻炒。荷兰豆炒大蒜的做法图解66.炒至荷兰豆变色稍软身，放适量盐调味。荷兰豆炒大蒜的做法图解77.并把蒜苗放进锅里翻炒均匀即可起锅荷兰豆炒大蒜的做法图解88.荷兰豆炒大蒜
双菇炒荷兰豆的做法，双菇炒荷兰豆怎么做好吃
- 双菇炒荷兰豆的做法，双菇炒荷兰豆怎么做好吃
- 食材(主料)口蘑 100g(主料)蘑菇 100g(主料)荷兰豆 50g(辅料)油 适量(辅料)盐 适量(辅料)料酒 适量(辅料)味精 适量步骤1.荷兰豆去筋，口蘑和鲜蘑切片2.锅内热油，倒入口蘑略炒3.随后倒入鲜蘑略炒4.加少许甫叮颠顾郯该奠双订晶料酒炒匀5.加入荷兰豆略炒6.加少许盐炒均7.加味精提鲜8.装盘享用
豆干炒荷兰豆的家常做法大全怎么做好吃视
- 豆干炒荷兰豆的家常做法大全怎么做好吃视
- 主料洋葱100克香干100克荷兰豆100克红椒50克辅料油适量盐适量蚝油适量怠唬糙舅孬矫茬蝎长莽步骤1.准备好食材2.全部切丝3.热锅下油4.下香干5.炒一会6.放洋葱、荷兰豆丝7.放盐炒一下8.放红椒丝9.放蚝油10.炒匀即可
