苦瓜凉干的做法
- 苦瓜凉干的做法
- 食材主料苦瓜1根香蕉1根辅料油适量盐适量枸杞适量糖桂花适量步骤1.将适量的枸杞用冷开水泡一下；2.洗净的苦瓜将两头切去；3.用小勺将中间的籽去掉；4.在锅中烧开水， 加入适量的盐和油； 5.将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 水再次开后捞出；6.马上拿出来放在冰凉开水中；7.将去皮的香蕉放入中间；8.再按相等的厚度切片； 9.将冰块放入盘中， 再覆盖上一层保鲜膜；10.将做好的香蕉苦瓜片放在上面，点缀筏碃摧度诋道搓权掸护泡好的枸杞， 再撒些糖桂花。
苦瓜凤梨鸡汤的做法，苦瓜凤梨鸡汤怎么做好吃
- 苦瓜凤梨鸡汤的做法，苦瓜凤梨鸡汤怎么做好吃
- 材料土鸡腿250公克，苦瓜250公克，凤梨50公克，酱笋20公克，丁香鱼15公克，姜片5公克，水1600cc，盐少许，米酒少许做法1.鸡腿肉洗净、放入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水冲洗，备用。2.苦瓜切虎功港嘉蕃黄歌萎攻联开、去籽后切块状；凤梨去皮、切块状，备用。3.取一汤锅，放入水1600cc，以大火煮沸后，加入作法1的鸡腿肉，转小火煮约20分钟。4.将其余材料放入作法3的汤锅中，以小火煮约30分钟，起锅前加入所有调味料拌匀即可。
炒苦瓜的做法，胡萝卜清炒苦瓜怎么做好吃
- 炒苦瓜的做法，胡萝卜清炒苦瓜怎么做好吃
- 1.苦瓜洗净。2.胡萝卜大概半根，去皮洗净。3.葱、姜洗净。4.苦瓜切片。5.苦瓜放在清水中浸泡，放入少许盐。6.胡萝卜切薄片。7.葱、姜切丝。8.热油锅，放入葱、姜。9.先加入胡萝卜。10.再加入苦瓜。11.加入少许的盐。12.翻炒均匀，即可出锅。
苦瓜炒三丝的家常做法大全怎么做好
- 苦瓜炒三丝的家常做法大全怎么做好
- 步骤苦瓜炒三丝的做法步骤11.准备食材：自发绿豆芽去除根部，其它食材均切成丝苦瓜炒三丝的做法步骤22.热锅放油，放入大蒜爆香苦瓜炒三丝的做法步骤33.放入杏鲍菇丝煸炒至软苦瓜炒三丝的做法步骤44.放入豆芽菜翻炒几下苦瓜炒三丝的做法步骤55.放入醋翻炒几下苦筏发摧菏诋孤搓酞掸喀瓜炒三丝的做法步骤66.放入苦瓜翻炒几下苦瓜炒三丝的做法步骤77.放入胡萝卜丝翻炒几下苦瓜炒三丝的做法步骤88.加入少许盐炒匀即可苦瓜炒三丝的做法步骤99.味道不错呢
苦瓜片泡水正确做法每天喝多少
- 苦瓜片泡水正确做法每天喝多少
- 每天两片，1200毫升的开水冲泡。
奶香苦瓜饮的做法，奶香苦瓜饮怎么做好吃，奶香
- 奶香苦瓜饮的做法，奶香苦瓜饮怎么做好吃，奶香
- 主料苦瓜一条辅料冰块少许凉白开少许奶油小冰棍一根步骤1.苦瓜洗净,去瓤去籽,切成碎块。2.倒入搅拌机加少许凉白开打碎,多打一些时间,能打多碎就多碎(尽量不要残有细小的苦瓜碎粒)。3.打完后倒入准备好的容器,把冰棍放进去融化,搅拌均匀就可以了。4.有时间的话,冰镇一下再喝
苦瓜蛋白片的做法，苦瓜蛋白片怎么做好吃，苦瓜
- 苦瓜蛋白片的做法，苦瓜蛋白片怎么做好吃，苦瓜
- 食材主料苦瓜1根小麦蛋白片30g辅料油适量盐适量红辣椒1根步骤1.准备食材。2.苦瓜对剖开，去掉中间的籽和白膜。3.将苦瓜切成薄片，红椒切成细段，姜切成细丝。4.苦瓜加一小勺盐拌匀略等一会。5.杀出部分水份后清洗下，以去掉大部分苦味。6.将小麦蛋白片凉油入锅。7.煸炒至金黄色捞转小火。8.将小麦片拔到一旁，然后放入姜丝炒香。9.再加入苦瓜一起快速翻炒。10.加入适量盐炒匀。11.加红椒略炒后关火。12.出锅即可食用。
苦瓜炒牛肉的家常做法大全怎么做好吃
- 苦瓜炒牛肉的家常做法大全怎么做好吃
- 主料 苦瓜 150克 牛里脊 200克 辅料 油 适量 盐 适量 蚝油 10克 鸡精 5克 料酒 5克 白糖 5克 淀粉 适单粻厕救丿嚼搽楔敞盲量 胡椒粉 少许 步骤 1.准备好无注水牛肉，不用清洗，用干净的抹巾吸干牛肉表面上的血污即可。因为在牛肉未腌制前，用水清洗时，牛肉会吸收水…
青椒苦瓜炒肉丝的做法，青椒苦瓜炒肉丝怎么做
- 青椒苦瓜炒肉丝的做法，青椒苦瓜炒肉丝怎么做
- 食材与明细肉丝300g青椒2个苦瓜1个油适量盐适量生姜一小个生抽一勺豆瓣一勺淀粉两勺难度简单时间廿分钟 青椒苦瓜炒肉丝的做法步骤1.青椒、苦瓜准备好洗净沥干水分。 2.青椒、苦瓜、生姜切成丝备用。 3.肉切细丝加入生抽一勺，淀粉两勺、豆瓣一勺和匀。 4.炒锅置旺火上，加入油烧热，下入生姜丝炒香，下入肉丝一起翻炒，烧至肉丝发白，散开就熟了，铲起。 5.再下入油烧热，倒入青椒苦瓜翻炒，炒熟后下入炒好的肉丝，放入味精就可以起锅了。
苦瓜鱼汤怎么做好吃，苦瓜鱼汤的家常做法
- 苦瓜鱼汤怎么做好吃，苦瓜鱼汤的家常做法
- 主料苦瓜500g鱼头1个鱼尾1条辅料油3ml盐3g枸杞10g干贝20g酱油1ml料酒1ml生姜3g香葱5g步骤1.准备食材：皖尝单佰竿脂放拌虱饱僵鱼头1个、鱼尾1个、苦瓜1个；PS：鱼头也可以用大头鱼的2.苦瓜洗净，去瓤、切圈块，放盐腌制3分钟；PS：用盐腌制可以去苦3.鱼头鱼尾洗净、放盐、油、酱油、料酒腌制5分钟；4.热锅，倒油，放入腌制好的鱼头、鱼尾、加生姜丝小火煎，微黄翻转一次； PS：盖锅盖容易熟，切能去腥5.清水煮沸，放入洗净的枸杞、浸泡好的干贝，熬8分钟；6.加入苦瓜；7.加入煎好的鱼头、鱼尾继续煲5分钟；PS：喜欢吃味精鸡精等可以加入，我是用干贝提鲜，不吃味精鸡精的。8.放盐、香葱拌均即可。
