篮球的基本规则及详解(篮球必须要懂的基本规则)

篮球的基本规则?

一、篮球基本规则一

1、比赛方法

每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可後,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有5次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮,做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後,从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後,球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

6、违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

二、篮球基本规则二

1、24秒钟规则–进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

2、10秒钟规则–球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

3、5秒钟规则–持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

4、3秒钟规则—与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

5、侵人犯规–与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

6、技术犯规–队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

7、恶意犯规–球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

8、队员5次犯规–无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

9、违例–既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。

10、队员出界–球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

11、干扰球–投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

12、被紧密盯防的选手–被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(中无此规定)。

13、球回后场–球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

求篮球的一些基本规则 谢谢

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哪位大师讲解篮球基本规则

  • 例如,犯规的动作,还有一些基本规则,例如罚球,球权,走步,二拍,护胸,踩线,还有不知道什么是归,请大师讲解
  • 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 30秒钟规则 —进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 –球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 —持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 —与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 —与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 —队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 —球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 —无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 —既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 —球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 –投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 —被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 —球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

我是高中生,想知道一下最基本的篮球规则

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  • 推开所有人 把篮球投进框

半场4V4,需要加锦囊增加精彩程度,但是锦囊不能改变篮球基本规则,我可以怎么做?

  • 如,对方身高最高者,禁区得分无效。
  • 半场的话思维是需要那个锦囊增加精彩对吗?应该是可以的。

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  • 先打再说吧,场上会有人告诉你的。主要犯规和违例,慢慢在场上边打边学,这个由实践到理论要来得快些,具体说些什么中枢脚、3秒5秒8秒等抽象难记,建议先打!!!

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  • 这可就多了。建议自行百度。以下是百度内容24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。   8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。   5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。   3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。(FIBA无防守3秒)   侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。   技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。   取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。   队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。   违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。   队员出界:球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。   干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。   被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA中无此规定)。   球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

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  • 不能双手持球走三步 不能带球出界 不能双手同时拍球一次以上 这是最基本的

打篮球的基本规则 要好理解 简单的

  • 还有 是非存在 三步灌篮
  • 1.比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟, 10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为(1)普通违例:如、、脚踢球或以。(2)、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 30秒钟规则 —进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 –球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 —持球后,球员必须在5秒钟之内出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(中为10秒). 3秒钟规则 —与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. —与对方发生身体接触而产生的犯规行为. —队员或因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 —球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 —无论是,还是,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 —既不属于,也不属于的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;;使球出界. 队员出界 —球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. –投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 —被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(中无此规定). 球回后场 —球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

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