粉蒸肉的做法和营养价值

粉蒸肉是一道四川传统的名菜,属于川菜中的热菜。它以猪肉为主要材料,配以米粉、豆腐等食材,经过精心的制作而成。粉蒸肉的口感细腻,香气扑鼻,味道鲜美,是一道备受人们喜爱的佳肴。

下面,我们来说说粉蒸肉的做法。首先,我们需要准备以下食材:

主材料:

1猪肉腩肉500克

2米粉200克

辅料:

1豆腐100克

2葱、姜适量

3盐适量

4料酒适量

5生抽适量

6蚝油适量

7鸡精适量

8香菜适量

下面,我们来分步骤详细介绍如何制作粉蒸肉:

1将猪肉腩肉洗净,去掉多余的脂肪,切成约3厘米长的条状。

2将切好的肉条放入碗中,加入适量的盐、料酒、生抽、蚝油、鸡精、葱姜末,拌匀后腌制30分钟。

3锅中加适量清水,烧开后将腌制好的肉条码放入锅内,用小火煮至熟烂。

4用筷子将煮熟的肉条取出,并将汤汁滤出备用。

5将米粉用水洗净,放入煮熟的肉汤中拌匀。

6将豆腐切成小块,码放在蒸锅底部。

7将煮熟的肉条码放在豆腐上方。

8将拌好的米粉放在肉条上方,将锅盖盖紧,开大火蒸20-25分钟。

9蒸好后,将粉蒸肉放在盘中,撒上适量的香菜即可食用。

总之,粉蒸肉是一道技术含量较高的菜品,但只要按照上述步骤认真制作,相信大家也能轻松完成。希望你们也能尝试一下,享受到这道四川名菜的美味!


为您推荐