菊花茶红枣的功效与作用及食用方法，喝红枣菊花茶的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
喝枣菊花茶的效果
菊花有清热解毒的作用，红枣能补气养血。菊花和红枣含有多种维生素和矿物质。一起泡水可以促进新陈代谢，美容养颜，排毒减肥，皮肤更加水嫩红润。
喝菊花茶的效果
1菊花含有挥发油、菊苷等成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏志贺氏菌等有较强的抑制作用。适用于暑热、风寒头痛、低烧者。
2菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。能很好的缓解眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状。
3发现菊花具有镇静、降血压、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量的作用，对冠心病、高血压、动脉硬化有很好的防治作用。
4菊花是一种神经滋补品，能增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力。菊花茶有很好的镇静作用，经常饮用能使人四肢放松，精神振奋。
喝菊花茶的注意事项
1脾胃虚寒的人经常喝凉性的菊花茶，容易引起肠胃不适，反酸。阳虚的人喝菊花茶会上火。可见用菊花茶降火清热也是有选择的，不能千人一面。寒性体质的人建议放些秋桑葚、枸杞等食材做菊花茶。
2孕妇自身免疫力低，脾胃虚弱。吃菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。但老年人消化功能下降，脾胃虚弱。喝菊花茶可能会引起肠胃疾病，老年人要谨慎。
3菊花茶有轻微降低血压的作用。如果低血压的人喝菊花茶，可能会出现头晕。
4喝菊花茶的时候，有的人为了让菊花茶更好喝，会在里面加入冰糖。但是对于糖尿病或者高血糖的人来说，最好不要加糖。另外，还有一些脾虚的人也不宜加糖。太甜的茶会导致口腔发粘或发酸，唾液增多，身体不适。
菊花茶的种类
1宫菊
贡菊，也被称为黄山贡菊，有白色的花和绿色的茎。冲泡久了，连茶汤都会变绿。贡菊有清肝明目、养肝明目的作用。贡菊茶加一些枸杞对电脑人来说是很好的护眼。
2杭菊
菊花花大，分为杭白菊和杭白菊两种。与贡菊相比，杭菊的暗花中心更明显，浸泡后花瓣容易脱落。喉咙痛的时候，最好喝菊花。
3野菊花
野菊花的花更小更黄，花形不太好看，苦寒更重。野菊花解毒、清热、消肿的功效最强，对缓解疮痛、牙痛、口臭等有效。但一般来说，不要喝野菊花，以免损伤脾胃，引起肠胃不适、便溏等不良反应。
总之，菊花茶可以直接用开水浸泡，也可以搭配一些食材。除了口味不同，还能获得不同的保健效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
