香蕉的作用（吃香蕉对比赛有用吗？还真有不少好处）
我们先来看看香蕉的营养成分：其碳水化合物（主要是糖分）的含量为22%，蛋白质含量为1.4%，脂肪含量0.6%，另外还有一些维生素和微量元素的，每100克香蕉中热…
香蕉和芭蕉的区别（香蕉和芭蕉是同一种吗？营养差别很大）
有一次我因为香蕉跟芭蕉这两种水果闹出了一个笑话。当时因为去南方出差，看到了当地的香蕉很有名气，想着买一些回去给家人吃，我就问老板香蕉怎么卖，老板却说不是香蕉，而…
香蕉和什么不能一起吃（吃完香蕉不要和这些食物搭配）
香蕉在我们生活中是非常常见的一种水果，而且有一些热带的地区仍然把香蕉作为主要的粮食，香蕉的营养价值非常丰富，不仅富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、还有多种微量…
香蕉减肥法（香蕉减肥法有暖肠和抗氧化的5大好处）
减肥是很多人的终身事业，除了运动之外，饮食也非常重要。一位日本专家推荐香蕉减肥法，即在晚餐前吃一根香蕉并喝水。一名妇女经过测试，减掉了5.5公斤（12磅）。他还…
香蕉奶昔的做法（1分钟就做好的香蕉奶昔，能助消化）
水果中含有丰富的维生素、膳食纤维，每天吃一定的水果有益于身体健康。我家小朋友不是很喜欢吃水果，偶尔碰到自己喜欢吃的水果才会主动吃一点点，否则就是准备好放在餐桌上…
香蕉牛奶汁做法（教你40秒打一杯简单的香蕉牛奶汁）
小时候我很爱吃香蕉，因为那时候香蕉是一种金贵的水果，苹果和桔子常见，香蕉则是高级得多的水果，又绵又软又香甜可口，跟我吃奶油蛋糕差不多了。早年有人去泰国带来香蕉干…
香蕉皮的功效与作用（要知道香蕉皮能这么用，谁还舍得扔）
一、香蕉皮的好处真不少 都有啥好处？消炎止痛、防治皲裂、缓解脚气、美白祛痘？统统不是~接着看吧。 1. 营养丰富 研究数据显示，香蕉皮确实含有丰富…
香蕉皮的作用（香蕉皮原来是个宝，看完涨知识了）
香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,稳定情绪,并具有一定的减肥功效。超强的抗氧化成分还能有效抗…
香蕉皮能吃吗（香蕉皮别扔，吃有助健康，还可以减肥）
香蕉是很多人都喜欢吃的一种热带水果，不过一般我们都是吃里面的果肉，扔掉香蕉皮。 据纽约邮报11月28日报道，近日，澳大利亚顶级营养师苏茜-柏瑞尔（Susie B…
香蕉皮煮水方法（香蕉皮和冰糖一起煮，作用这么厉害）
香蕉是一种很常见的水果，口感清香嫩滑，大人小孩都比较喜欢吃。香蕉里面含有很多的营养成分，尤其是钾元素的含量特别高，平时就可以吃点香蕉来补钾。一般情况下，我们吃完…